0001風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:29:03.48ID:Jim0SFU40NIKU
113キロ
運動はしたくない
0002風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:29:46.04ID:/xEc9kan0NIKU
キャベツもね
0003風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:30:38.69ID:VJp9ODQ90NIKU
続けてる間だけは痩せるだろうけどどうせ続かない
0004風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:32:05.06ID:Jim0SFU40NIKU
0005風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:32:06.84ID:BMuhdWpD0NIKU
うん
0006風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:32:14.81ID:BMuhdWpD0NIKU
0007風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:32:36.54ID:BMuhdWpD0NIKU
米食いたくなったらフードプロセッサーでこんにゃくを砕く
0008風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:32:58.60ID:0VaFohET0NIKU
栄養もとってね
サプリでいいから
0009風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:34:31.66ID:iWTMU1/CaNIKU
何cmか知らんけどその体重なら普通の生活してりゃ痩せるやろ
0010風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:34:48.20ID:Jim0SFU40NIKU
>>6
鶏胸肉とブロッコリーは茹でたら鳥の味して食べれた
キャベツは味付けしてもいいのかってこと 0011風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:35:03.23ID:8Cd8J7i00NIKU
ミネラルが無いと痩せないぞ
マルチミネラルを1.5倍取れ
国産のは量が少ない
0012風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:35:16.39ID:Jim0SFU40NIKU
0013風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:35:28.87ID:Jim0SFU40NIKU
マルチミネラルね
0014風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:35:33.05ID:BMuhdWpD0NIKU
0015風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:36:16.64ID:yb/S8Inx0NIKU
古川の動画見ろ
0016風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:36:39.33ID:9lHXvaQ70NIKU
あとはプリングルスならいくらでも食べて大丈夫や
0017風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:36:57.51ID:Jim0SFU40NIKU
>>14
キャベツに塩コショウで食べたことないけど、青じそドレッシングはあるんだけども 0018風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:37:34.16ID:4pLCh4p70NIKU
ダイエット始めて体脂肪率も15%まで落ちたけど
まだお腹だけぽっこり出てる
一体何が原因なんや...
0019風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:37:58.71ID:ylFqYcBmMNIKU
0020風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:38:09.66ID:BMuhdWpD0NIKU
0021風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:38:19.81ID:BMuhdWpD0NIKU
0022風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:38:28.19ID:daZsKGCR0NIKU
その体重なら鶏むねやブロッコリーじゃなくても人並みの食事量にするだけでスルスル痩せる
0023風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:40:01.94ID:I7J7SRvq0NIKU
被災してみれば嫌でも痩せるぞ
0024風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:40:47.59ID:BMuhdWpD0NIKU
0025風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:42:31.80ID:Jim0SFU40NIKU
ゆで卵は何個でも食べていいってなかの動画で見たんやが
0026風吹けば名無し2022/06/29(水) 22:42:42.38ID:Jim0SFU40NIKU
なかやまきんに君の