0099風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:43:34.69ID:ayxap7ONM
>>95
甘えんなデブ痩せろ息すんな
周りから甘えん坊でだらしないデブ死ねって思われてるぞデブ 0100風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:44:15.52ID:rhnf02Fg0
倒れないように気をつけてね
0101風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:44:20.61ID:QMb8bm290
デブ、走る。
25キロのダンベルと10キロのダンベルあるんやけどおすすめのトレーニングあったら教えてや
0106風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:46:25.78ID:wr7JUiwu0
デブがフルマラソン完走できたらギネス取れそうじゃね？
0110風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:49:14.41ID:GBmciS2pd
痩せてきてんの？
0112風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:49:52.48ID:uydoGR4MM
ワイ、クソ暑すぎて途中でランニングやめてきたわ
心拍数的にはまだ余裕あるんやけどスピード出せない😢
0113風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:50:23.74ID:ZiT1MFeJ0
またお前か
0122風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:51:58.73ID:HjsRSmKn0
0123風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:52:12.93ID:GBmciS2pd
>>114
スピードタイプのデブに進化するつもりか 0126風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:54:10.65ID:AEjrk2W00
デブのうちは落とせる余分が多い分、痩せるの早いんとちゃう
0127風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:54:18.85ID:LFTRHFkb0
ワイデブやけど軽く20キロ仕事おわりに走るのが日課やね
0130風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:54:59.10ID:LNRoM7110
偉い
ワイは仕事終わりに自転車で40km走ってきたわ
普段は室内でZwiftやけどやっぱ実走もせんとな
0131風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:55:04.11ID:eOYRn4vK0
えらい！
0133風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:55:45.91ID:ArrOSx02M
>>130
家でアーケードゲームみたいなのできるやつやな
楽しそう 0136風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:56:57.06ID:yYbP7byP0
水中ウォーキングでいい感じに疲れるとよく寝れるわ
0139風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:57:41.99ID:mHqZB1rq0
えらいな
ワイデブは無理や
0140風吹けば名無し2022/06/28(火) 23:57:44.08ID:AEjrk2W00
>>130
Zwiftはちゃんとした機材揃えようとするとウン十万するから欲しいけど手が伸びん
持っとる人がうらやましいわ 0145風吹けば名無し2022/06/29(水) 00:01:30.21ID:IwRii4X40
>>140
前後Wahooで揃えとるからちょっといい値段だけど
やっぱり梅雨時期は外走れんし欲しくなるよな
ワイ平日は早朝と夜に走るようにしとるから梅雨時期と冬の暗い時期はzwift必須や