0001風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:36:15.48ID:/39T5Xxm0
朝
こんにゃくに味噌つけ
昼
こんにゃくゼリー
ゼロカロリーコーラ1リットル
夜
しらたきをすき焼きのタレで煮込んだやつ
0002風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:36:22.19ID:/39T5Xxm0
余裕すぎる
0003風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:36:36.62ID:/39T5Xxm0
ダイエット失敗しまくるガイジ女は真似したほうがいい
0004風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:37:17.99ID:/39T5Xxm0
176cm63キロ
↓
今57キロ
0005風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:37:28.67ID:4P+SCNh+a
即身仏チャレンジか何か？
0006風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:37:32.57ID:UlALFPpaM
0007風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:37:33.97ID:SM4m7IWJd
骨や内臓ボロボロになってそう
0008風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:37:34.77ID:wCRhJL67a
痩せすぎい！
0009風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:37:47.41ID:UlALFPpaM
一週間後に入院してそう
0010風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:37:47.58ID:2K1R+6VA0
あっ
0011風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:38:49.31ID:fwiWKjGh0
カタボリック地獄やろ
タンパク質は取っとけよ
0012風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:39:07.24ID:fFwhvDqc0
どうやって活動してんねーん
0013風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:39:13.68ID:/39T5Xxm0
まじでおすすめ
体調悪くなるとか普通にウソやった
水飲みまくれば余裕
0015風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:39:46.95ID:/39T5Xxm0
>>11
カタボリックてなにそれ
こんにゃくにも少しは入ってるやろたんぱく質 0016風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:39:57.77ID:H5Mo/X8R0
現代版断食てきな
0017風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:40:17.07ID:/39T5Xxm0
>>12
普通やけど
なんも体調かわらん
むしろ体軽くなっていい 0018風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:40:22.31ID:d/QbPrxC0
やり続けないとリバウンド確定やな
0019風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:40:50.48ID:/39T5Xxm0
ちなみに夜のしらたきはとんでもない量食べるから空腹にもならない
0020風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:41:20.04ID:fwiWKjGh0
>>15
体がカロリー足りなくて筋肉を分解してエネルギーにしちゃうんや
細くなっても筋肉落ちたら疲れやすい太りやすいであんまええ事ないで 0021風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:41:21.51ID:/39T5Xxm0
>>18
アホだなこいつ
ふつうに基礎代謝の範囲で食事してたらリバウンドなんかしないから 0023風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:41:39.84ID:/39T5Xxm0
>>20
アホ
基礎代謝内ならリバウンドなんかするわけない 0024風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:41:55.18ID:/39T5Xxm0
そもそも痩せてから筋トレすればいい話だからなw
0025風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:42:29.90ID:VoHMkkWy0
天才か？
0026風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:42:46.41ID:fwiWKjGh0
>>23
その基礎代謝が落ちるし一生基礎代謝以下の食事で生きていくんか？ 0027風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:43:27.87ID:cHmu1dk+0
便秘ならね？
ウンコ出るのか
0028風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:43:28.31ID:X6I7lVv4a
すき焼きのタレって卵って事？
0029風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:43:41.33ID:TNZyfkXBa
0030風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:43:52.60ID:wCRhJL67a
半年後にまたスレ立ててくれ
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0033風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:45:44.32ID:/39T5Xxm0
>>31
体脂肪率も下がってるしそもそもアスリートでもなんでもないし 0034風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:46:36.69ID:CtUmyYnz0
ちょっと食べたらすぐ脂肪に転換される体になりそう
ヒキニートならまあ大丈夫かもしれんが
仕事してるんならやめとけって
0036風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:50:06.41ID:Q8Bqt9Ng0
ダイエットって体重の数字を減らすこと自体が目的になってるやついるよな
目的は健康的な体作りのハズなのに
必要な栄養摂らずに強行するのは体に良くないよ
0037風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:50:21.45ID:EVt3ALMq0
1日3000kcal消費してたとしても15日では45000kcal
筋肉と脂肪は7キロも落ちてない
水分抜けまくってカサカサなってるで🤣
0038風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:52:02.64ID:/39T5Xxm0
0039風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:55:15.59ID:/39T5Xxm0
0040風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:58:50.55ID:bBJwptL50
死ぬぞ
0041風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:59:46.08ID:WgsINaFBa
日常生活に支障がないなら全然いいと思う
重いもの持てる？
0042風吹けば名無し2022/06/24(金) 17:59:54.73ID:dlxa6psSd
0043風吹けば名無し2022/06/24(金) 18:01:59.03ID:d/QbPrxC0
0044風吹けば名無し2022/06/24(金) 18:02:17.52ID:AkKYWLyF0
夕飯を白滝煮込んだやつに変えようかなぁ
椎茸入れてもいい？
0045風吹けば名無し2022/06/24(金) 18:03:02.05ID:F/oZVvSg0
0カロリーの味噌…？
0046風吹けば名無し2022/06/24(金) 18:05:02.83ID:iBcbqy/ca
味噌とかすき焼きのタレにカロリーあるやろ
ゼロコーラもゼロカロリーではないし