0001風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:08:16.17ID:7oHk8+LR0
尻がめっちゃ太ってるんや
どうしたらいいんや
0002風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:08:40.94ID:J1qP2gqQp
スパンキング
0003風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:08:45.31ID:FH3zBQPC0
🤘！
0004風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:09:01.48ID:Zgn+RBTqM
みして
0005風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:09:07.40ID:aBpbe8wq0
型にはめる
0006風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:09:18.41ID:7oHk8+LR0
トレーニングとか教えてくれ
0007風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:09:21.00ID:fl27S6yxM
高重量のスクワット デッドリフト ヒップスラスト
0008風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:09:26.19ID:zCP/GrNwa
めっちゃ滑り台滑る
0009風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:09:26.42ID:EuFynnUla
寝転んでるときにお尻上げ下げ
0012風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:10:18.55ID:Zgn+RBTqM
男のデカ尻大好き
かわいい
0013風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:10:25.78ID:7oHk8+LR0
>>7
ジムに行く金はないんやけど、自重でのスクワットでも効果ある？ 0014風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:10:43.49ID:LbpDFMmsd
0015風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:10:44.76ID:FhbZAxB50
体脂肪率10パーまで落としたら？
0016風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:11:15.67ID:DfhdHJzB0
参考までに1枚くれ
0017風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:11:16.98ID:U2DkALq8a
0019風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:11:58.02ID:1ovV2GSt0
ケツはデカければデカい程いい
0020風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:12:10.11ID:7oHk8+LR0
0022風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:12:49.43ID:sxwXjChZd
床で右手と左足ついてグネグネするやつ
また逆に左手と右足ついてグネグネするやつ
0023風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:12:50.51ID:UVUyzJAR0
0025風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:14:17.46ID:wmQ+Wwjv0
ケツを小さくしようとしてんの日本だけの謎
海外はケツを鍛えるのが男女共に当たり前なのに
0026風吹けば名無し2022/06/22(水) 12:15:33.51ID:5vtoSDQy0
>>25
男も女もガリガリのケツより豊満なケツの方がエロいのにな