0001風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:21:21.87ID:S3acKgB+0
後天的に努力で太くならんの?
0002風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:23:07.67ID:n8Ob1YftF
ほうれん草の缶詰め食う
0003風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:23:25.86ID:S3acKgB+0
0004風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:24:26.67ID:n2guzjFaM
0005風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:24:39.54ID:tTX96f0S0
ハンマーカールやるとエエで
0006風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:25:24.34ID:uGmb4YWqa
手首を鍛えまくると上腕よりすぐ太くなるぞ
0007風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:25:57.77ID:5nLb1f+Y0
遺伝やろ
ワイの親父ガタイはええのに腕は細いわ
0008風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:26:30.93ID:n8Ob1YftF
ポパイ分からんのか
0009風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:26:31.14ID:S3acKgB+0
0010風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:26:48.60ID:S3acKgB+0
0011風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:27:21.67ID:twh1IfGe0
ちんぽの太さが才能であるように腕の太さも才能なんや
0012風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:27:43.63ID:s7A1Q7tP0
>>8
まぁポパイのイメージって二の腕ちゃうか?🤔 0013風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:27:54.07ID:S3acKgB+0
0014風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:28:15.51ID:S3acKgB+0
0015風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:28:19.13ID:Ptjn6NsT0
0016風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:28:37.57ID:4Kiy0Joxa
手首は才能
0017風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:28:40.73ID:S3acKgB+0
0018風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:29:50.23ID:Ptjn6NsT0
三頭20セット
二頭20セットくらいやってないやつはマジで細い
0019風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:31:26.73ID:S3acKgB+0
0020風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:31:45.35ID:tTX96f0S0
>>9
多少は太くなったけど、やっぱ限界はあるな
手首が細い奴は向いてないと思うわ 0021風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:32:12.34ID:S3acKgB+0
>>20
ワイ小学生より細いんやけど
ガチで自殺したくなってくる 手首ってマジで頑張っても太くならないよな
マックス110キロあったけど手首には脂肪全然つかなかったし
0023風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:34:03.05ID:HPM9Xk1R0
才能やろ
腕立てしても全然太くならんし
0025風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:35:12.75ID:HPM9Xk1R0
0026風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:35:33.14ID:1L/3Q23a0
0027風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:36:06.23ID:tTX96f0S0
>>21
身体が細いならマラソンとかやってみたらどうや?
ワイはガリガリやけどマラソンが趣味やで 0028風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:36:47.72ID:dkGNTDsj0
ダンベルプレス
0029風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:37:45.96ID:boq+qTW+0
太くなるよ関節は無理だけど
0030風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:38:02.49ID:1L/3Q23a0
同じような天然の筋トレやってる現場仕事のおっちゃんたちでも細い奴とゴツい奴どっちもいるから継続したところで無理なもんは無理なんやろな
0031風吹けば名無し2022/06/21(火) 18:39:14.09ID:7Iyv6d9r0
アームレスリングのやつらはめっちゃ太いから鍛えたらそれなりに太くはなるやろ