有識者「8時間睡眠をとると良いぞ」

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0001風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:05:13.11ID:pIC106kv0
こま?

0002風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:05:56.80ID:74Z0oQL/0
簡単にできたら苦労しねーよ

0003風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:07:01.92ID:1L+6fKKt0
やろうと思えばできるけど平日仕事しかしてなくなるわ

0004風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:07:59.39ID:GpMpoXlt0
一般にその程度の睡眠を取ると、体感の労働時間が三分の一になると言われています。

0005風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:08:23.95ID:pUS4zUa70
多くの大人の適正睡眠時間は7時間程度やで
寝過ぎると意外にも不健康になるで

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