0001風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:52:29.58ID:R0cqnd380
これ要る？
0002風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:53:24.65ID:R0cqnd380
誰がj買うんこれ
0003風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:53:39.20ID:Z1Auj/zQ0
栄養満点よ。サバとかマグロには劣るかもだけど。
0004風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:53:57.24ID:Z1Auj/zQ0
あ、鮭だ魚で1番体にいいの
0005風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:54:12.83ID:WTBvm1uH0
袋に小麦粉といれてシャカシャカして揚げて塩振るだけで旨いやん
0006風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:54:18.73ID:y1JXPboq0
煮付けと天ぷら美味いやんけ😋
0007風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:54:24.78ID:TqYqP3zh0
塩味は米が甘くなるぞ
0008風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:54:43.39ID:go7e5WTdd
まるごと食える有能
0009風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:55:49.29ID:7yvUC58Ua
イワンに見えたわ
0010風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:56:05.77ID:Ywo2eEE7a
美味い
0011風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:56:27.40ID:Aevvbatda
美味いよな
0012風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:57:08.33ID:eTO9Pw7M0
鮮度よければ刺身一択やな落ちてたらフライか
香草混ぜたパン粉をふりかけてオーブンで焼くとうまい
0014風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:57:24.61ID:6OI6wiaUp
まな板の上で5匹ほどまとめてなめろうにすると美味いぞ
余ったら味噌汁に入れてつみれにすると最高の出汁も出るしオススメ
0015風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:57:25.33ID:MMKaNOQH0
海の幸や
5匹くらい買って骨が柔らかくなるまで煮転がすとうめーぞ
0017風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:57:44.72ID:qmmZ7Tv30
梅煮うめぇ〜ぞ！
0019風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:57:57.81ID:iTJBrLYnp
今一番美味いで
子作りサックスしてパンパンに太ってるからな
0020風吹けば名無し2022/06/15(水) 23:59:56.99ID:pIdqpCgL0
イワシ美味しいから好きだな
梅干しと生姜で煮たり刺し身や焼きもいける
0021風吹けば名無し2022/06/16(木) 00:00:45.67ID:uK4bUdGzd
梅雨イワシはこの時期旬だよな
0023風吹けば名無し2022/06/16(木) 00:03:08.20ID:YNAmUbg10
売れ残ってドリップ溜まってるよな
0024風吹けば名無し2022/06/16(木) 00:04:45.11ID:G5wlg0ohM
目次
医師が選ぶ
「体にイイ回転寿司のネタBEST10」
第10位：いかオクラ納豆
第９位：こはだ
第８位：ねぎとろ
第７位：大トロ
第６位：マグロの赤身
第５位：〆さば
第４位：中とろ
第３位：納豆巻き
第２位：あじ
第１位：いわし
漁獲量日本一！
骨を丈夫にする栄養素がトップクラス！
イワシは骨を老けさせない！
イワシは、EPA・DHAなどの良い脂が豊富、たんぱく質など栄養素のバランスも良い。
そして、
骨を丈夫にする「ビタミンD」が多く含まれており、たった1皿で1日に必要な目安摂取量が摂取できる。
【ビタミンDの1日に必要な目安摂取量】
18歳以上の男女ともに5.5μg。
イワシ1皿に含まれるビタミンDは約6.4μg。
0025風吹けば名無し2022/06/16(木) 00:06:27.51ID:+LW6li1h0
>>24
最近は回転寿司のイワシも美味いな
臭みとか無くて食べやすいし脂もめっちゃ載ってる 0026風吹けば名無し2022/06/16(木) 00:07:25.78ID:N1GfCvz7M
アニサキスいるのかな
0027風吹けば名無し2022/06/16(木) 00:08:36.96ID:66v6uLeD0
煮込めば骨まで食えるぞ
0028風吹けば名無し2022/06/16(木) 00:10:52.43ID:89BLrtiZ0
>>26
おるで
ワイ先月やらかしたわ 小腸閉塞起こして入院しかけたわ 0029風吹けば名無し2022/06/16(木) 00:10:55.69ID:j1uQb09v0
他に色んな魚があるのに好んで食う魚ではないな
0030風吹けば名無し2022/06/16(木) 00:11:36.88ID:89BLrtiZ0
0031風吹けば名無し2022/06/16(木) 00:15:21.54ID:8tqorZ47p
>>26
おるけどスーパーのは徹底的に駆除しとる
釣ったやつとかそのへんの魚屋とかのは要注意や