0001風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:10:42.82ID:9+djeZIb0
汗だく
0002風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:11:44.12ID:TcUDAXbOa
もっと走れやせめて2㎞
0003風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:12:39.18ID:9+djeZIb0
走ったこと無い奴って500メートルの長さをなめてる所あるよな
0004風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:12:43.49ID:dq9178he0
五百メートルwwwwww
0005風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:13:27.11ID:9+djeZIb0
結構ゼェゼェ言いながら帰ってくる距離ぞ
0006風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:13:54.58ID:2kkKiPFea
500mて...
なんの意味があるねんそれ
0007風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:14:20.76ID:m3GkTTmVM
1分半で走ったなら許したる
0008風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:14:37.46ID:QWDw3UQQ0
汗だくのイッチハラデイ
0009風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:14:47.87ID:9b/PT+6wa
クソデブか病人ならしゃーない
0010風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:15:20.05ID:9+djeZIb0
15分くらいかな
途中自販機前で休憩あったし
0011風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:15:59.45ID:1uf+uO2Na
草
0012風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:16:22.51ID:9+djeZIb0
マジで500メートルって長いよ
0013風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:17:02.40ID:Z2xGSYBnM
ワイん家の廊下よりみじけえ
0014風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:17:41.78ID:9+djeZIb0
この中に休憩なしで500走れるやつ居るんかよ
0015風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:18:01.92ID:tHFshgMca
500？
5000やなくて？
0016風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:19:19.02ID:tyGO+AcOa
かたつむりがスレ立て
0017風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:20:09.97ID:JD0eopL30
500mのジョギングってへたしたらカップ麺の待ち時間くらいだろ
0018風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:21:12.23ID:M9cjaI9HM
0足りないぞ
0019風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:21:38.51ID:aWEnqtvZ0
500メートルって消費カロリー50もないんちゃうか
0020風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:22:20.59ID:GsYDeubWa
0021風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:22:30.59ID:Bnd+MavU0
500ってマンションの周り1週くらい？
0022風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:23:10.32ID:riaVAKG80
イッチは🐜なんや
0023風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:24:19.69ID:GsYDeubWa
0024風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:26:28.56ID:IubDrNwhx
0026風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:28:14.84ID:2rF8/z3K0
わいも毎日ウォーキングしだしたら
やらないと気持ち悪くなてきたわ
0027風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:32:38.59ID:GsYDeubWa
>>24
基本ウォークや
万越えは1日2回とか山登りハイキングコースやで
しんどいと続かんし走ったら膝に悪いからな
あと3分歩いて3分走るを繰り返すのが最強らしいで 0028風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:33:17.17ID:gSXr75Pa0
3キロは最低でも走れよ
0029風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:33:51.77ID:m/eDfAPRr
500mジョギング出来る人はずーっとそのまま走れると思うけど
0030風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:35:45.55ID:OfLKK3zq0
🐢か？
0032風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:38:10.90ID:PtjPGGl60
単位間違っただけよな？ワイくんにはわかるで
0033風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:38:12.14ID:GsYDeubWa
0034風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:40:30.48ID:n38sv7Gha
0035風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:40:46.73ID:3UeIY/9r0
やらないでバカにしてるデブに比べれば走ってるだけ凄い偉いと思うよ
0036風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:42:23.68ID:pAMkObXZa
500m15分はいうほど走ってるか？🤔
歩いてもそんなかからんぞ
0037風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:44:57.70ID:5dfUeQ51a
0038風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:45:15.71ID:GsYDeubWa
ワイは近所にグラウンドとかある大きめの市民公園があって
それを2週したら3km越える感じ
何もせんより絶対良いし実際やるようになって良い効果があった
食欲でる
勃起力あがるし連日オナニーしてしまう
今はオナ禁2日目や
足腰鍛えたらまじでチンチンに良い
俺はそのために続ける
全てはチンチンのために
0039風吹けば名無し2022/05/28(土) 05:48:30.10ID:3UeIY/9r0
みんなどんな格好で走ってんの？
0040風吹けば名無し2022/05/28(土) 06:00:12.12ID:5QIwRyKYa
0041風吹けば名無し2022/05/28(土) 06:00:35.50ID:5QIwRyKYa
0042風吹けば名無し2022/05/28(土) 06:01:23.49ID:1P1ut349a
途中休憩は草
0043風吹けば名無し2022/05/28(土) 06:02:13.37ID:1P1ut349a