0001風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:09:30.87ID:iyz5fK5/0
朝飯 プロテイン
昼飯 サラダチキン2つ
夜飯 いつも通り
寝る前 プロテイン
でやろうと思うんだけど改善点ある?
0002風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:11:03.52ID:iyz5fK5/0
筋トレJ民教えてや
0004風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:12:03.38ID:NHZTCDSPa
寝る前飲む必要あるんか
0005風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:12:37.14ID:iyz5fK5/0
0006風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:13:53.86ID:ZhnK0XpA0
いいと思うで!
0007風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:14:01.20ID:Exzjj4Ws0
いらんいらん
プロテインなんていらんいらん
食事なんて適当でええんやで
好きな時に好きなものを好きなだけ食べる
これこそが一番健康的なんや
頑張らず気楽に生きていこうやないの
0008風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:16:12.70ID:idbaSxAo0
夕飯いつも通りて何食うつもりなんや
0009風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:16:54.30ID:hblHr6T70
むしろ朝ちゃんと食べて夜プロテインの方がええぞ
0012風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:20:27.94ID:zJuD4HtD0
プロテインはいいぞ
髪の毛モサモサなるし爪とお肌ツヤツヤなるで
0013風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:20:37.15ID:Exzjj4Ws0
>>10
運動なんてする必要ないんやで
頑張らず気楽に生きていこうやないの 0014風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:21:00.22ID:zJuD4HtD0
女子もプロテインは飲むべきや
0015風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:21:10.94ID:Exzjj4Ws0
>>12
あんたニキはプロテインメーカーの回しモンやろ
>>7の健康法が一番なんやで 0017風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:25:22.72ID:hEcJsoc30
昼のボリューム上げて夜は抑えめにするよね
0019風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:32:15.70ID:7VWrysro0
寝る前のプロテインいる?
0020風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:33:13.48ID:NOuvEv0C0
流石にネタだよな
0021風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:51:55.85ID:iaZgWWoB0
リベルサス一択
0022風吹けば名無し2022/05/10(火) 02:57:52.85ID:KZLKwqBH0
プロテインって結構費用かかるからな
安いマイプロテインとか言う奴は虫混入騒動の時買うのやめたし