ダイエット目的でプロテイン飲もうと思うんだが

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:09:30.87

朝飯　プロテイン
昼飯　サラダチキン2つ
夜飯　いつも通り
寝る前　プロテイン

でやろうと思うんだけど改善点ある？

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:11:03.52

筋トレJ民教えてや

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:11:31.37

プロテインは筋トレ直後に飲むもんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:12:03.38

寝る前飲む必要あるんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:12:37.14

>>3
日常飲みにもええと聞いたけど違うんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:13:53.86

いいと思うで！

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:14:01.20

いらんいらん
プロテインなんていらんいらん
食事なんて適当でええんやで
好きな時に好きなものを好きなだけ食べる
これこそが一番健康的なんや
頑張らず気楽に生きていこうやないの

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:16:12.70

夕飯いつも通りて何食うつもりなんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:16:54.30

むしろ朝ちゃんと食べて夜プロテインの方がええぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:19:43.16

運動はせんの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:19:56.61

取りすぎると肝臓だか腎臓に悪いとか聞いたぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:20:27.94

プロテインはいいぞ
髪の毛モサモサなるし爪とお肌ツヤツヤなるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:20:37.15

>>10
運動なんてする必要ないんやで
頑張らず気楽に生きていこうやないの

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:21:00.22

女子もプロテインは飲むべきや

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:21:10.94

>>12
あんたニキはプロテインメーカーの回しモンやろ
>>7の健康法が一番なんやで

**風吹けば名無し**(鹿児島讀賣テレビ) · 2022/05/10(火) 02:23:55.73

そんな事よりビリーズブートキャンプやれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:25:22.72

昼のボリューム上げて夜は抑えめにするよね

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:26:27.65

腎機能に支障ない程度にしろよ
将来透析になるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:32:15.70

寝る前のプロテインいる？

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:33:13.48

流石にネタだよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:51:55.85

リベルサス一択

**風吹けば名無し** · 2022/05/10(火) 02:57:52.85

プロテインって結構費用かかるからな
安いマイプロテインとか言う奴は虫混入騒動の時買うのやめたし