0001風吹けば名無し2022/05/09(月) 21:17:41.08ID:df8Xx/jj0
腹筋って一日何回やってる？
0002風吹けば名無し2022/05/09(月) 21:18:16.16ID:r+69iDoW0
1回
0003風吹けば名無し2022/05/09(月) 21:19:14.84ID:/f01shOV0
腹筋とかいうゴミトレやってるやつなんかいねーよ
プランクにしとけ
0004風吹けば名無し2022/05/09(月) 21:20:34.58ID:df8Xx/jj0
0005風吹けば名無し2022/05/09(月) 21:20:56.37ID:k0s7LKJq0
腹筋嫌いだからあんまりやってない
0006風吹けば名無し2022/05/09(月) 21:21:29.91ID:RNjb/oVS0
20×3セット
ちな初めて1ヶ月経過した
0008風吹けば名無し2022/05/09(月) 21:23:38.65ID:pdFACUia0
腹筋やってるけどあんま効果出ないしモチベも上がらんわ
ローラー買おうかな