0001風吹けば名無し2022/05/05(木) 02:58:19.92ID:v6dXHIdo0
糖質制限はする予定
他にこれやってれば痩せるってのはある?
0003風吹けば名無し2022/05/05(木) 03:03:25.62ID:pCzDWg2U0
食べない
ひたすら食べない
飲み物は飲む
1週間で10キロは余裕
0004風吹けば名無し2022/05/05(木) 03:09:15.30ID:4VSEt8bt0
一日一食、肉類なしのサラダ。
もちろんドレッシングはノンオイル
それ以外は何も口にするな
0008風吹けば名無し2022/05/05(木) 03:25:37.18ID:dipscw0Sd