0001風吹けば名無し2022/05/01(日) 11:52:32.00ID:mgU/4i8K0
言うほど細マッチョか?
0054風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:06:29.42ID:20lafeGh0
0055風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:07:13.28ID:Xswh8QyiM
0056風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:07:45.07ID:EEnnwksc0
0057風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:08:43.78ID:yCZKRx8+M
細マッチョ=ガリガリやで
本当にマッチョなら「筋肉すご~い」って言われるわ
0058風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:09:27.01ID:mgU/4i8K0
0059風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:10:32.14ID:ZJWzQ6/KM
絶対チビだわ
スレ立てて20分で600人が写真見てるんだー。へぇ
0062風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:11:40.53ID:T6sI4khjM
痩せれば誰でも腹筋割れるで
ろくに筋トレしてないやろこの身体じゃ
0063風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:12:17.79ID:sHrp3DX0a
0064風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:13:02.29ID:hoaQcoKEM
うわあ
ただのガリガリやん
0065風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:13:47.66ID:3+yS8DvR0
前鋸筋ってどうやって鍛えるんや?
0066風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:13:51.78ID:eQ4Tcmyt0
こんだけ絞って筋トレして偉いわね
大胸筋もう少し盛れたらさらにカッコよくなりそう
0067風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:13:57.03ID:BN0Z/gtN0
0069風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:14:32.22ID:ZhRLTcTt0
0070風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:15:54.09ID:mgU/4i8K0
0071風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:16:15.64ID:LeHWzc750
0072風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:16:25.10ID:3+yS8DvR0
0073風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:17:44.54ID:uozBWAcq0
その身体になるまで何ヶ月かかった?
0074風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:19:06.92ID:1Vaik7rHM
マッチ棒
0075風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:19:15.93ID:mgU/4i8K0
0076風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:19:31.37ID:dAC0BUfl0
0077風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:19:45.98ID:AMYK3ePZ0
自重トレーニーかと思ったらなんじゃこの脚は
脚並にもっと胸と腹筋頑張らんかい
0078風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:20:09.15ID:mgU/4i8K0
0079風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:20:52.91ID:3+yS8DvR0
0081風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:21:04.19ID:3fj6cWc9M
普通にキモくて草
0082風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:21:30.63ID:CB/QlH0Nd
0083風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:23:31.79ID:AMYK3ePZ0
>>79
一番代謝変わる部位なのに脚やらん方が考えられんわ 0084風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:23:39.03ID:mgU/4i8K0
>>77
脚トレ好きやねん
上半身は見た目変わりにくいし苦手や 0085風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:24:36.42ID:g4qbeWhnH
0086風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:25:41.25ID:3+yS8DvR0
0087風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:25:44.97ID:zwz1qEc10
人体の不思議展
0088風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:25:59.34ID:ra7jIIX4a
0089風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:26:13.36ID:mgU/4i8K0
スクワットは60kgを10rep10setやってオールアウトしてる
0090風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:26:20.63ID:bNE3gqMfp
0091風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:28:03.52ID:bNE3gqMfp
0092風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:30:41.03ID:kG7AnVDR0
アジャスタブルダンベルしかないからスクワットが出来ないのが悩みやわ
ブルガリアンスクワットで我慢してるがフォームが安定せんから効くところが絞れないんだよな
0093風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:30:44.23ID:AMYK3ePZ0
>>84
脚トレやり終わった後の達成感最高よね
ワイはなかなか外側つかんから羨ましいで 0094風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:31:29.17ID:Hvo0hlGe0
マッチョやん
0095風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:32:12.40ID:3bp2Hj3I0
普通に憧れるわ
ワイも筋トレしてるけど自重なんと追い込む根性がないから腹筋割れん
0096風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:32:15.17ID:f4JbSX5Kd
なかなかエッチやん
0098風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:33:03.50ID:m/cS9WURa
0099風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:33:15.31ID:AMYK3ePZ0
>>91
効かせるのめっちゃ上手いんやない?
それかGVT並みにレスト短いとかかもしれん 0100風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:33:33.73ID:Hvo0hlGe0
臍の下に浮き出てる血管ツネったら簡単に死にそうやな
0101風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:34:03.70ID:bNE3gqMfp
0102風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:34:08.93ID:W15JOo9ma
>>26
これはカッコいいわ
ワイもこんな脚になりたい 0103風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:34:43.04ID:khAfnb/b0
0104風吹けば名無し2022/05/01(日) 12:35:07.02ID:F6TrX0XPM
フィジーカー目線やともう二周りバルクつけな
ノービスでも予選落ちやで