0001風吹けば名無し2022/04/27(水) 12:50:02.88ID:gAv1tT1l0
何を取ればどう効果があるんだよ
0023風吹けば名無し2022/04/27(水) 12:57:32.06ID:gAv1tT1l0
>>20
でも腹減ってる時の方が栄養の吸収は良いって言うやん
だからダイエット後にいきなりガッツリ食ったらヤバいとか何とか 0024風吹けば名無し2022/04/27(水) 12:57:59.81ID:UN6+2Z2/r
ヒトカス、ビタミンＣ作る能力を捨てる
0025風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:08:14.40ID:VbWJZyRZ0
ビタミンAは過剰症あるやろ
0026風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:09:27.61ID:xDBnEnBKd
Bは種類大杉問題
パントテン酸
ナイアシン
葉酸
チロシン…
ビタミンオタク「全部ビタミンBだぞ」
ワイ「ふぁっ！？」
0027風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:09:37.37ID:6cKB5QIvM
Bは種類大杉問題
パントテン酸
ナイアシン
葉酸
チロシン…
ビタミンオタク「全部ビタミンBだぞ」
ワイ「ふぁっ！？」
0028風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:09:39.34ID:IBqWxIvda
ピクミンに見えたわ
0029風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:09:56.87ID:2XKLM36ir
ビタミンAとか取りすぎたらガンまっしぐらな畜生
0030風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:11:14.43ID:F8amEmI+0
ビタミンって結局なんなのかわからない
0031風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:11:14.46ID:IMCU0jUB0
0032風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:12:40.80ID:seNCmgSoM
年々増えてるよな
0034風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:12:50.87ID:WHptMWeud
雑にマルチビタミンサプリとビタミンB飲んでる
ビタミンBはADHDに効くらしい
0035風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:12:52.30ID:7uehMhjdd
ビタミンB,C,Eのアプリ飲んでるわ
0036風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:14:17.95ID:4Ha6eBQ/a
🥦と🍅取っときゃなんとかなるやろの精神
0037風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:14:41.85ID:loHhm/lga
鬱かと思ったら意外にビタミン不足だったって事とかあるみたいだな
0038風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:15:52.16ID:IBqWxIvda
口内炎にB2効くって事で色々飲んだらお肌ツヤツヤになった
0039風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:16:23.86ID:loHhm/lga
>>36
両方高くてサプリのが安い
恐ろしい時代やで 0040風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:17:55.67ID:RKUFK/gz0
Dは日光浴しろ👍
0041風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:18:10.21ID:HixNCcZFa
ビタミンAとかの脂溶性ビタミンは摂りすぎると過剰症になるから気をつけるんやで
0042風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:18:17.49ID:/q6lDxpsp
ビタミンD取ればええって聞いた
0043風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:18:17.67ID:gUZowVpFp
メガネクイッさせて今日のビタミン摂取量は…とかやりたいよな
0044風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:18:25.07ID:loHhm/lga
>>40
日焼け止めもならない方がいいらしいけど地味になるの嫌だ 0045風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:19:06.41ID:loHhm/lga
>>44
誤字ばっかりやな
日焼け止めも塗らない方がいいらしいけどシミになるの嫌だ 0046風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:19:15.24ID:hpAMa4GO0
マルチビタミン飲んどけばええか？
0047風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:21:39.13ID:SA/IPJ1+0
ビタミンB群とDだけ意識的に取ってれば大丈夫や
0049風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:21:45.18ID:paLJ6NggM
ビオチン
0050風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:22:30.30ID:fSTRDzC70
買うとき調べたけどなんでサプリの使用量ってあんなわかりにくいんや
オミクロンに同じ量で効くかわからんけど
0051風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:22:39.53ID:HH6h/Xdb0
基準通りに摂ればええで
0052風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:23:44.01ID:loHhm/lga
胃が空っぽの時にビタミンC飲むと胃が痛くなる
0054風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:24:58.09ID:1QXzvKeTd
>>46
昔はビタミン単体で摂っても効果薄いからマルチビタミン最強と言われとったが
そもそもビタミン単体で摂ることないし過剰摂取防ぐために不足しとるのだけ摂ったほうがええで 0055風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:26:29.56ID:BB+QXPJoM
ワイのうんちには全てのビタミンがバランスよく含有されとる
0056風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:27:16.70ID:loHhm/lga
BとC以外は余計な分が排出されないから下手に摂らない方がいいって聞くけどマルチビタミンどうなんか
0057風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:28:13.42ID:NuD5PTl80
肛門に日光浴びてればいいんやろ？
0058風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:28:48.74ID:VmiZfpF60
>>46
基本的に体内に入った余分な量を濾し取るには腎臓に負担がかかるから過剰に飲まない方がいい
カップラーメンの生活2日続けたら１錠のんどくとかそういうのでええんちゃうかな
毎日飲むと体に悪影響があるぞ 0059風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:29:04.52ID:7m6ZLKty0
バイタミンやぞ
0060風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:29:12.85ID:NUE2wCdqp
ビタミンXとビタミンZはどっちのが強いんや？
0062風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:30:05.18ID:VmiZfpF60
>>56
そもそもマルチビタミンなんて摂らなくてもよっぽどやべー食生活してなければ
ビタミン不足で体がどうにかなるなんて現代じゃほぼ考えられないよ
心配なら週一で飲んどけばって感じ 0063風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:32:40.43ID:hCN//P+z0
サプリは飲み過ぎたら肝臓死ぬからな
0064風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:32:46.82ID:xDi7HSZia
一般人ではあまり不足することはないとしても
プロアスリートとかやとどうなるんやろか？
0065風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:33:16.15ID:GFqf3Z630
ブリカス「ビタミン」
0066風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:34:36.26ID:3G8ISYVSp
マルチビタミン飲み始めてからマジで口内炎できなくなった
サンキュービタミン
0067風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:35:40.85ID:ol8+3BPva
食物繊維とたんぱく質摂っとけばええんやろ？
0068風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:36:38.16ID:5R5EsEZrd
0070風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:37:41.27ID:HNrpxmLEa
英語の発音w
0071風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:38:19.12ID:4BauGkUC0
ヴァイタミィン
0073風吹けば名無し2022/04/27(水) 13:48:53.59ID:y044FmXRM
脂溶性ビタミンの覚え方
DAKEだけ