朝活マンワイ、筋トレよりストレッチをすべきだと悟る

**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:31:34.57

筋トレは仕事終わりにやりなさい

暢樹 · 2022/04/27(水) 05:32:11.71

朝活とかいう気持ち悪いワード使うやつなんjで初めて見たわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:32:38.07

>>2
やだなんでそんなひどい😭

**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:33:37.42

朝活は重要やぞ😤

**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:33:42.84

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**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:34:12.41

ストレッチの目的は？

**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:34:26.27

朝活ってなんやねん
朝っぱらからトンカツの略か？

**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:35:43.13

>>6
気持ちがいい☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:36:27.00

というか単純に体の可動域狭くなると変な疲れ方するから朝はブリブリにストレッチすべきだと思うんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:38:29.36

朝は走る
徹夜やけど走ってくるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:38:35.79

どんなストレッチ？

**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:39:40.86

>>11
ストレッチポール使ってゴロゴロしたり動的ストレッチしたり
メインは指圧や

**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:40:39.97

>>12
それやったら寝る前にやったほうがよくない？

**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:42:00.02

>>13
寝る前にもやるよ😳

朝…軽めに動くストレッチ
夕…筋トレ
夜…ストレッチ

**風吹けば名無し** · 2022/04/27(水) 05:50:00.21

なんJの朝活はオナニーのことやろ