0001風吹けば名無し2022/04/10(日) 17:32:31.74ID:lxMu4y15M
0323風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:19:52.07ID:JklSH8wS0
0324風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:20:06.05ID:blotIhy+0
0325風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:20:11.78ID:60rXShwo0
>>314
こういう風に胴体まで幅があるほうが格好いいじゃんな >>316
この子ジムの月会費教えてくれ!みたいなスレでもずっとこんなことのらりくらり言ってたから気にせん方がええで
主張してくるだけで害はない 0327風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:20:27.23ID:WDrcXjoR0
【急募】筋トレに自信ニキ
↑こういうスレ立たなくなってるけど筋トレブーム終わったんかな?
0328風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:20:28.13ID:TQ1lQKHZ0
0329風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:21:09.49ID:cYU8mEK/0
筋トレ否定してるやつはマトモに筋トレしたことないやろ
0330風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:21:15.78ID:JKCo1bRX0
合成写真みたいやな
0331風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:21:18.61ID:E87LesSGd
0332風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:21:23.74ID:+tYG3Hu/a
0333風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:21:30.35ID:rUuppwGh0
懸垂してエアロバイク漕ぎ漕ぎし始めたんやけど細マッチョになれる?これ
0334風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:21:55.32ID:BXDnWn3G0
>>305>>306
骨盤の大きさやろうから筋肉を鍛えてもどうにもならんな。 0335風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:22:04.62ID:blotIhy+0
0336風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:22:19.94ID:JKCo1bRX0
>>19
食事制限とか無理やりだからスカスカになるんやろ >>333
ついでに腕立てもしとけばバランスええで 0338風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:22:38.49ID:TNK3WqUC0
ありのままおじさん
今日はレスすくないぞ
0339風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:23:12.18ID:dr9F+RQba
0340風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:23:24.82ID:6NV6Es9fa
>>16
お前柔術界の至宝と言われるサトシやん
パワーも瞬発力もえぐいし胴体すごい発達してる 0341風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:24:30.65ID:a6RC3xjn0
0342風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:24:49.09ID:jWsvLVp10
筋トレ始めたら性欲減退するしイライラするしいい事ないんやが
0343風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:24:50.94ID:8rrq1LFd0
0344風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:25:02.35ID:7nahXsB40
0345風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:25:33.69ID:snLcuhHrd
こいつらなんて名前だっけ
0346風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:26:00.89ID:oTekGbH10
0347風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:26:04.52ID:7nahXsB40
0348風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:26:12.51ID:blotIhy+0
0349風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:26:14.14ID:BXDnWn3G0
>>333
ディップス、ピストルスクワット、ブルガリアンスクワット、レッグレイズもやった方がいい。
あと大切なのは食事やな。 0350風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:26:21.18ID:AvtfqM/PM
筋トレ民って筋肉見過ぎて美的センスおかしくなっとるからな
一般人からしたらお前らがヒョロガリと言う部類で十分なんよ
>>342
テストステロン量増えるから性欲はむしろ上がるはずなんやが
追い込みすぎてオーバーワーク起こしてないか?
>>343
三等筋やばいな
ベンチとかかなり上がるやろこれ 0354風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:26:41.69ID:KPCMpl1Z0
0355風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:26:49.27ID:5Ypz7aIu0
0356風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:26:55.56ID:UHVjv1+Lr
相当昔に大会に出てたビルダーの人が言ってたけどボディビルは本当に心の病気になるらしいね
食べてはいけない休んではいけないの強迫観念が凄くて自分は病気だった辞めてよかったって言うてたわ
>>215
ドラえもんに道具出してもらったのび太やん 0358風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:28:24.72ID:7nahXsB40
0359風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:29:34.52ID:8rrq1LFd0
>>353
肩痛めてからマックス100kgでしかセット組めてない
補助筋も付いてきたしそろそろ上げていきたいわ フィジーカー体型に憧れるが骨格的に無理なのでUFCファイター体型が目標
0362風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:30:17.05ID:blotIhy+0
>>357
この前ののび太がちょうどこんな感じやったな 0363風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:30:20.62ID:8R/5WBBo0
>>356
大会出るレベルになると友達も病んでたな
一人でやる分には大丈夫なんやろうけどジム行ってると周りと比較しちゃってアカンみたい
純粋に減量期はメンタル不調になりやすいのもある 0364風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:30:42.17ID:rKWewRdm0
なんか二頭筋に血管で線できてるのええよな
ああいうのカッコええわ
0365風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:30:45.64ID:7nahXsB40
>>343
この三頭筋サラダチキンにしたら美味そう 0366風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:30:57.84ID:c2PgsCn60
>>215
体操やろ
自重でこんだけいけるってこっちゃ 0368風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:31:06.70ID:qL5CjZ730
>>359
やっぱり100は上がるんやな、立派やで頑張れ
肩もちゃんと労って計画的に鍛えるんやで 0370風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:31:35.97ID:0r/IE+u4r
0371風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:32:02.49ID:blotIhy+0
0372風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:32:21.94ID:StiQqxWgd
こういう身体になった後に筋トレしなくなったらだらしない肉体に戻ったりするんか?
ここまでなったら何もしなくてもある程度はマッチョの状態をキープ出来るのか気になるわ
0373風吹けば名無し2022/04/10(日) 18:32:26.00ID:ymsTTv6A0