0001風吹けば名無し2022/03/31(木) 09:48:44.20ID:417SJCmS0
死ねよ
0002風吹けば名無し2022/03/31(木) 09:50:40.18ID:iAeHGOoDr
【腸内環境改善で免疫力UP！】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）
0004風吹けば名無し2022/03/31(木) 09:51:24.18ID:6fkR0OYK0
生きながら死んでるようなもんや
0005風吹けば名無し2022/03/31(木) 09:55:32.58ID:btMgZTF20
イッチだけは生きてくれ
0006風吹けば名無し2022/03/31(木) 09:55:56.58ID:ye4/Mhz3r
俺は生き残る
生きてこそ拓ける道があるのだ
0007風吹けば名無し2022/03/31(木) 09:56:26.71ID:B/5SxLBe0
グエー死ぬンゴ
0008風吹けば名無し2022/03/31(木) 09:56:43.05ID:W4eS/Ne3r
おまえがしね！
0009風吹けば名無し2022/03/31(木) 10:02:28.17ID:tk1ywl3y0
いずれみんな死ぬよ
所詮人生は死ぬまでのひつまぶし