メイウェザーの練習メニューガイジで草

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:44:22.18

暑いシャワーを浴びる（準備運動）
↓
気が済むまで縄跳び（20分～40分）
↓
ひたすらサンドバック打ち（30分～40分）
↓
ミット打ち（40分）
↓
サンドバッグ打ち（30分～40分）

この間、合間に水飲んで汗拭くだけ休憩なし

スパーリングするときは2階級上のプロボクサーを3人呼んで10ラウンド代わる代わる相手する
メイウェザーは休憩なし

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:45:53.11

これは勝てない

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:45:55.71

今もやってんの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:46:07.81

ミット打ちが大好きでジムにいない時間で練習したくなったらその場ですぐ始める
動きながらどんな体勢でも全く同じルーティンでミットを叩き続けられるようにステップを踏んで遊ぶ

メイウェザーの強さの秘密はこれ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:46:10.11

縄跳びつまんなくないんかな

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:46:35.89

>>3
スパーリング以外は今も現役と変わらずやってるんやと

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:46:38.04

ちょっと発達入ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:46:50.17

普通やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:47:27.43

>>5
メイウェザーは縄跳びの達人や
https://youtu.be/4KuufsOYYBA

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:47:40.85

言うてピアニストは毎日6時間以上練習するしな

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:47:55.61

>>6
YouTuberが勝てるわけないなw

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:49:11.61

>>6
はぇ～
ストイックやな

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:49:55.16

メイウェザーのおかしいところはこれを休憩なし、息を上げずに全てこなすことやぞ
縄跳びなんて成人男性なら3分飛び続けるだけで息上がる

メイウェザーはひたすらやるし全く呼吸を乱さない

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:50:45.74

肺活量とかやばそう

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:51:00.88

メイウェザーの試合を思い返してみてほしい
どれだけラウンドが過ぎても疲れて肩で息をする場面なんて見たことない

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:52:06.02

20代のプロボクサーでも耐えられない練習をほぼ毎日してて
それを20年以上継続してる異常さ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:52:06.65

>>15
スタミナの問題なん？
なにが異常やとそんなことが可能なん？😨

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:52:18.21

俺なら勝てる

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:53:11.38

>>17
努力の結晶や
試合よりも高負荷な練習を何年もの歳月かけて積み重ねてるからメイウェザーにとって試合は楽な運動でしかない

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:54:37.70

これ例えば同階級の東洋太平洋現役王者クラスとならどっちが勝つんや？

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:54:44.94

いつシコってるんやろか

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:55:15.60

ああ見えて練習の虫らしいしな

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:55:23.87

そら副業で格闘技やってるyoutuberじゃ勝てんわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:55:43.18

太鼓の達人は？

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:56:03.41

>>20
もちろんメイウェザー
東洋じゃ相手にならん

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:56:14.97

>>9
なんＪ民の小学生レベルやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:56:35.04

他のプロボクサーはそんな練習してないのか

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:56:48.60

奴らが寝てるとき、俺は練習している
奴らが遊んでいるとき、俺は練習している
奴らが練習しているとき、当然俺も練習していると

みたいなやつ好き

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:57:50.00

息するように練習してんだな尊敬するわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:57:55.04

俺でもできるな

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 01:58:07.71

イチローレベルの発達やろなあ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:00:05.18

メイウェザーは縄跳びとミット打ちをめちゃくちゃ重視してる
リズム感が養えるのは言わずもがなやが
おそらくこの2つは体勢を保つのが困難なんや
毎回同じようには跳ねれない
それを極限まで同じ動きができるように極めてる
だから無理な体勢からでもすぐに立て直してパンチが打てるし避けれる

格闘技素人が見たら簡単でしょうもない練習に見える縄跳びと手打のミット
彼のマインドがそれを最高の練習にしてる

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:00:12.59

ちょっと聞いてみたいんだけどあの太鼓の達人と評されたミット打ちって毎回決まった動きなぬ？それともランダムなの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:00:27.01

>>23
アンチ乙
路上で鍛えたから

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:00:31.02

こんなのボクサーでもない朝倉未来じゃ勝てんわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:00:58.23

>>7
あんま言いたくないけどスポーツトップクラス勢は大体発達で過集中で練習キチガイが多い

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:01:06.30

メイウェザーすごい！
メイウェザーのすごさを知ってる俺すごい！
小学生かな？

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:01:55.35

ボクシングの練習でこんな長いのしらんわ
すげえな

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:02:13.30

>>33
いくつかパターンがある
ミット持ってる人がそれをコントロールしててメイウェザーはそのパターンを読んで手を動かしてる

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:02:36.12

>>6
まじかよバケモンやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:03:12.97

でも路上の伝説がホームレス時代にまともなトレーニングしてたらメイウェザーに勝てたから

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:03:20.16

ボクサーってなんで縄跳びするん？

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:04:25.81

縄跳びなんて誰でもできる
手でペシペシ打ってるだけのミットなんて素人でもできる
その通りかもしれん
でもメイウェザーはこの2つの練習を必ずやってて、精確に同じ動作で行うと究極に難しいと考えることが出来たから世界一になれた

めちゃくちゃ細かいところまで見れる人間なんやと思う

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:04:29.59

縄跳びって何の為にやってるん？
リズム？

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:04:43.41

>>42
効果的に手首鍛えられる

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:05:15.39

がんばりやさんなんだ😊
https://i.imgur.com/5fSUqgk.jpg
https://i.imgur.com/YAYQmm5.jpg
https://i.imgur.com/t3WgHT2.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:05:17.64

>>42
持久力向上
リズム感の醸成
フットワークの基礎練習

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:05:37.19

ごめん調べたら全然違ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:05:37.31

イチロータイプだったのか

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:05:39.06

>>20
なんでそれ比べようとしたんや？
ヘビー級のとかつけるならまだしも同階級は全く意味不明やわ
湖と海の比較してるのと同レベルやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:05:48.01

あんま詳しくないないからチャラいおじさんくらいの感覚でいたけど
凄いんやな

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:05:55.67

縄跳びって練習になるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:06:36.80

そんなに間違いでもなかったわ
騙されてたとおもた

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:06:54.34

ヒールやってる癖にパンチドランカーになった親父見て、クッソ努力して天性の防御センスを開花させた努力魔やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:07:11.57

>>37
かわいそうだからワイがレスつけてあげるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:07:27.29

イチローも言ってたよな
誰もが簡単だと切り捨てる練習は実は簡単ではないと
本質を知るとめちゃくちゃ難しいことに気付くと
そうした意識を持ち始めるとすべての練習が他の人とは異なって見えだす
違った意味を持ち出す

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:07:32.33

>>52
テンポとか踏み込みのリズムはボクシングにはかなり大事

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:08:11.74

メイウェザーって本当はいいやつなんか?
投げ捨てられた花束も拾ってたし

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:08:11.95

みんな何時間も仕事しとるわ
これの何が凄いねん

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:08:28.09

>>13
妄想の中でのワイもそれくらい余裕や

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:08:46.23

イチローがわざとヒール演じてるバージョンやろ
お金で選ぶのはみんなそうやし

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:09:04.48

>>54
酒やタバコは吸わないの？ドラッグは？
って聞かれて真顔で一度もやったことないって答えるのかっこいい

多くの黒人スポーツ選手がそれらで身を滅ぼしたのを見たから
自分は絶対にやらないと誓ったって答えるのかっこいいわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:09:14.59

基礎は最も競争淘汰された進化の努力だからな

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:09:15.07

>>57
大縄跳びでも練習になりそうやね

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:09:36.55

「彼の家に招待されても断ることを勧めるよ。トレーニング後で本当に疲れていたけど、テーブルにはサラダと鶏の胸肉と水があるだけだったんだ」
クリスティアーノ・ロナウド

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:09:39.17

>>26
なんJ民はひろゆきからダルビッシュまで幅広いもんな

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:09:53.69

>>62
多分飯もクソ節制しとるやろな

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:10:02.57

>>59
かといって誰もメイウェザーと同じ練習できるやつおらんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:10:10.10

>>64
失敗したやつ戦争行きだけどな

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:10:52.23

合間になんJに書き込んでるらしいな

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:11:42.37

金持ってて色んなところに行くだろうに、酒飲まないってことはオレンジジュースとかいつも飲んでるんか？？

**風吹けば名無し** · 2022/09/28(水) 02:11:55.65

ヘビー級ボクサーって走り込みはしないんか？🤔