ダイエットしてるのに全く痩せないんやが

**風吹けば名無し** · 2022/07/08(金) 23:48:18.13

なんでや

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 00:02:17.30

>>32
普通にあるぞデブ

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 00:03:05.17

筋肉増えて脂肪減ってるんやないの

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 00:03:09.87

睡眠部族

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 00:03:19.95

>>27
病院で計ったがあれって筋肉量からおおよそを計算して算出してるんちゃうんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 00:03:45.74

>>32
普通に食い過ぎw
そこから落としたいなら最低でも1200以下にせんと
まぁ一月に300gくらいは減ってるかもね？

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 00:04:14.66

>>30
飲み物はお茶かブラックコーヒーしか飲んでない

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 00:05:00.90

1700で痩せんなら1200にすればええやろ
それでも痩せんなら700にすればええ
簡単な話やん

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 00:05:23.80

>>39
だから目安で計算してるだけで、お前専用の数値じゃねーんだよ
しかも筋肉量とか測れねーからw
お前を切り刻んで肉と脂肪に分けて計測したんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 00:05:35.34

>>31
カロリーはマイナスのはずなんだがなぁ
1700摂取に対して2400ぐらい消費してるはずや

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 00:06:22.12

>>35
31やで

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 00:07:14.18

>>44
その計算なら一ヶ月で3キロ減るはずだけど
減ってないならその数字が間違ってる以外に理由あんの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/09(土) 00:07:18.18

>>37
それも多少あると思うがそんな短期間で筋肉増えるもんかね？