16時間断食して残りの8時間はなんでも食べていいダイエット法
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やっぱ走るのがええんちゃうか?知り合いのデブは3ヶ月毎日走ってて10kg痩せてたで >>15
ワイが毎日走って10キロ痩せたからワイのことやと思ったんや ワイそんな感じの生活や
1日2食やし
ちな165cm92キロ 食事制限して運動すれば嫌でも痩せるのになんでしないんやろな ワイダイエットしてるつもりはないがもうずっとその習慣で生きてきてるんやが、全く太らん
まあ体質なのかもしれんが 一日2食って相撲取りのパターンだっけ
体が栄養吸収しやすくなるとかなんとか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています