1食プロテイン置き換えダイエット始めたんやが

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/05/19(日) 19:27:16.22

プロテイン28g、牛乳200ml、それを2杯だから500kcalなんやが

警備員[Lv.5][新] · 2024/05/19(日) 19:27:49.72

噛んで唾液出さないと

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/05/19(日) 19:28:09.13

低脂肪乳にすりゃいいだろ
だから何だよ

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/05/19(日) 19:28:52.47

>>2
言うほど噛んでも満腹感得られなかったんや。その割にアゴは疲れるし・・・
>>3
なんだと

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/05/19(日) 19:29:05.24

かたぼるかたぼる

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/05/19(日) 19:29:28.83

森永ココアのプロテイン買ってみたけど美味しくないわ
美味しいプロテインって無いんか？

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.5][新] · 2024/05/19(日) 19:29:41.37

>>4
満腹感の問題じゃねえだら

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/05/19(日) 19:33:29.13

>>5
なんや？
>>6
ザバスのリッチショコラが美味かった。これは水でも飲めるくらい
>>7
なんやねん

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/05/19(日) 19:33:49.25

水で飲めばいい

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.5][新] · 2024/05/19(日) 19:36:03.25

>>8
スムージーしか飲まないとどうなるかとおなじや

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/05/19(日) 19:36:37.13

>>9
味によっては水だと不味いねんな・・・
>>10
1食やからええやろ

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.5][新] · 2024/05/19(日) 19:37:34.40

>>11
その食事の意味の話やぞ
なに食ったって効果がないんじゃ無くてもおなじや

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/05/19(日) 19:38:55.02

>>12
言ってる意味が分からん・

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/05/19(日) 19:39:09.79

ただの自己満足
元に戻したらすぐ、リバウンドするしなんの意味もないダイエット

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/05/19(日) 19:40:23.85

>>14
リバウンドはたしかに怖い・

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.5][新] · 2024/05/19(日) 19:40:27.14

>>13
そらわかってたらそんな無駄なことしねえだろうからな

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/05/19(日) 19:50:45.64

食事プロテインにしたところで痩せる訳ないじゃん

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.3][新初] · 2024/05/19(日) 20:01:30.53

脂肪がほとんどない成分調整乳でいいよ

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/05/19(日) 20:03:23.47

なんでそんな極端なことしてるん