立ち仕事でふくらはぎの筋肉ガチガチに凝ってるやつ来いや🦵🦵

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.5][新初] · 2024/05/11(土) 21:53:22.43

ほぐし方教えるで

まずふくらはぎの筋肉は中央から左右2つに分かれてる
その間に親指を入れて、残りの指を添えて強くぎゅっっと揉む
イメージは柔らかいものを握りつぶすように

2つ共同じ様に揉んだら終わり
未施術の足と比べてみ？

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.37][苗] · 2024/05/11(土) 21:54:47.62

いや自分でそういうのできない人やん？ワイって。イッチしにきてくれへん？帰りに500円やるからさ

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.12][新苗] · 2024/05/11(土) 21:58:38.37

ユウチュウブとかでやってんの見ても自分でやるのって面倒なのよねえ🥺

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.13][苗] · 2024/05/11(土) 22:05:52.44

痛い所を握力で握りつぶすようにマッサージすればええねん

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.21][苗] · 2024/05/11(土) 22:09:02.07

めんどくさ

**風吹けば名無し** 警備員[Lv.7][新苗] · 2024/05/11(土) 22:19:17.09

読むんやめた☺