ワイ筋トレ3ヶ月目民、筋トレでできた腕の膨らみが身体に馴染まない

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:24:12.08

距離感わからなくて椅子の肘おきとか机の角にゴリッってなって痛いし、寝るときもなんかいつものポジションにならならくて邪魔で落ちつかない

慣れるもんなんか？不快感ヤバいわ

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:26:41.40

筋トレJ民おらんのか？

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:27:53.75

哀しきモンスターやんな

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:28:18.66

3ヶ月でそんな変わるか？

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:29:27.86

3ヶ月で感覚変わるほど変わるかねえ

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:29:41.88

>>4
マッチョになっとるわけやないんやけど二の腕の外側？に筋肉の盛り上がりができてきてそれがめっちゃ邪魔なんや

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:33:39.32

三頭筋てそんな簡単に大きくなれるもんかね
筋トレの中でも難しい部位じゃね

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:35:04.56

>>7
なんでワイの二の腕にそんな疑心暗鬼なんや…

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:36:21.01

いや筋トレしてる人なら三頭筋肥大させることの難しさわかると思うんやけど

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:37:39.47

ダンベル買って上げ下げし始めたばっかりやからそんな事わからんで…

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:38:55.07

気のせい

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:39:56.55

上げ下げってダンベルカールで三頭筋…？
ますます疑問やどうなっとるんやその身体

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:41:33.43

YouTubeによくあるダンベル動きセットみたいの見ながらやっとるんがなんかおかしいんか？怖いやんけ…

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:44:21.50

三頭筋は3ヶ月もやってればすぐ太くなるで

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:45:21.15

せやけど距離感わからなくなるほどでかくはならんわ
空間把握能力と運動神経皆無の悲しきモンスターやん

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:47:19.18

何キロのダンベルや？

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:47:56.68

10年以上まともに運動しとらんかったしダメになっとるのはワイやったんか…

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:48:28.21

>>16
10キロや

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:49:05.51

太腿なら分かる

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:50:09.42

君、筋トレしとるからってドカ食いして体重増やしとるやろ
3ヶ月でやり方もままならない素人ならそんな筋肉付かんよ

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:50:43.25

>>18
草

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:51:25.63

>>18
身体の動きがおかしくなっとるだけや
怪我かなんかしとるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:51:29.39

>>20
クソデブやからむしろ飯は減らしてタンパク質とるようにしてるで
そこまで厳密にやっとらんが

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:54:22.96

>>21
やっぱり軽いんか？
若い頃は運動部やったし20キロ余裕やろと思って買ったら持ち上がらんくて絶望して10キロ買い直したんや

**風吹けば名無し** · 2023/10/24(火) 01:55:25.10

>>22
ワイの関節は昔の怪我でボロボロやで😊