なんかすごく生きてるのが辛いんや

**風吹けば名無し** · 2023/09/28(木) 00:45:13.13

鬱なんやが前ならできてたはずのことが何もできないんや
周りの人は皆頑張ってるのにワイだけ何もできてない

**風吹けば名無し** · 2023/09/28(木) 00:49:17.10

>>7
行っとるで、明日も病院やからなんとか外に出んといけん

**風吹けば名無し** · 2023/09/28(木) 00:49:52.22

>>9
瞑想って気分楽になるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/09/28(木) 00:51:22.40

同じような状態やけど鬱とか抜きに生まれてきた環境がもう終わってるからもうどうしようもないわ

**風吹けば名無し** · 2023/09/28(木) 00:52:12.50

そもそも鬱が多かった時代の療法やからな瞑想は。

**風吹けば名無し** · 2023/09/28(木) 00:53:18.06

>>12
お前もか
きついよな

**風吹けば名無し** · 2023/09/28(木) 00:53:50.32

>>13
そうなんか、心無にするとかいうやつか？
色々考えてまって無理そうなんやが

**風吹けば名無し** · 2023/09/28(木) 00:56:55.22

筋トレして自信付くと良い方向に向かうとかいうのアレどうなんや?

**風吹けば名無し** · 2023/09/28(木) 01:00:04.48

>>16
どうなんやろ、フィットボクシングとか筋トレやっとった時期もあるけど鬱ってからは普通に動くのすら辛くて無理になってまった

**風吹けば名無し** · 2023/09/28(木) 01:02:37.39

酒大量飲んだりodしたりもうやめたいけど不安で眠れもしないんや

**風吹けば名無し** · 2023/09/28(木) 01:14:26.82

悩んでも悔やんでもいいから絶対生きる方にスイッチしよう

**風吹けば名無し** · 2023/09/28(木) 01:20:54.56

>>19
がんばる
昨日は生きたかったんやから生きたいはずやのに今日は起きたときから焦燥感と絶望感で死にたくてどうしていいか分からんくなる