せめて酒はプリン体の入ってないやつにしろすなわちビール禁止レモンサワーとかにしとけ
どんくらい飲んどるのか知らんが成人男性の適量は5パーセントで500ml缶1本/dayだからそれ未満にしろ
サルタン出てるってことは循環系もなんかあるんか？
まぁあとは適度な運動しとけ