X

ワイ（62.5kg）懸垂１５回達成　すごい？

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:02:32.41ID:lzGOhUBp0
さすがにすごいよな？
2風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:02:40.97ID:lzGOhUBp0
すごいと言え
3風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:03:21.59ID:o8cW4MC50
最近筋トレ再開したけど76kで17回だったよ
4風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:03:40.35ID:JTp3iPh1a
片腕か
2023/09/02(土) 17:04:14.75ID:flQJJ0/6a
すごい
6風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:04:18.08ID:lzGOhUBp0
>>3
嘘つくなよ
7風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:04:18.17ID:AlDyhu2vM
最低20回はいけるよね
8風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:04:28.38ID:m0/3MSW+0
ワイ100㎏。懸垂50回
雑魚が
9風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:04:40.51ID:yy4Ngo1Gr
>>3
きんにくんレベルやん
10風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:05:00.96ID:yy4Ngo1Gr
なんJ民嘘ばっかりや
11風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:05:40.50ID:o8cW4MC50
>>6
辞める前は総重量108kで8回
無荷重とか全然伸びないからガンガン加重しな
12風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:06:21.47ID:lzGOhUBp0
ワイ重り背負って体重77kgにして懸垂４回が限界やし１７回とか絶対嘘や
13風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:06:37.15ID:86boOaGz0
化け物やん
14風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:07:07.61ID:ftIGPBULM
>>12
お前基準で世界が回ってると思ってんのか？
15風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:07:09.90ID:o8cW4MC50
>>12
そのレベルだと単純に飯食って筋トレすればガンガン伸びる
16風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:07:14.18ID:lzGOhUBp0
>>11
体アップしろ
そんな全国トップレベルの人間がなんJにいるわけないだろ
17風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:08:10.41ID:uuv8kq9O0
>>15
アドバイスが完全に素人
18風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:08:37.01ID:Jnl5fIi2r
>>15
懸垂なんて痩せたほうが伸びるに決まっとるやろ
19風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:08:48.78ID:o8cW4MC50
>>16
こんなんでトップやないしあげる気もない
宅トレやから加重チンとかしとるけどそもチン自体マイナー種目やから高重量ガッツリやってるやつがいないだけや
20風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:10:23.11ID:BKBz3BBs0
ワイ55キロ「懸垂なんか永遠にできるわｗ」
ワイ90キロ「体がピクリとも上がらない…」

ガチでこんな感じだわ
21風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:10:33.88ID:uuv8kq9O0
BIG5のチンニングがマイナー？もう少し詳しく教えてくれるか
22風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:11:55.43ID:lzGOhUBp0
絞ってるきんに君が足上げチートでようやく１９回とかやし
23風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:12:14.39ID:9fWo5SDDd
全然すごくない
24風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:12:51.79ID:Ze7e6Xyk0
充分すごい
懸垂は一回でも出来たらすごいで

最初からちょっと腕曲げた状態からなら出来るけど
完全に腕伸ばしてぶら下がった状態からはピクリともせんわ
25風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:14:22.47ID:lzGOhUBp0
>>24
慣れてないと関節悪くするよな
26風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:14:53.39ID:34So4VlW0
連続なら普通に超人級やろ
27風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:15:59.57ID:lzGOhUBp0
>>26
だよなンゴ
地道に筋トレ2年続けた成果や
28風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:16:49.18ID:vOR1H0bG0
しらね
2023/09/02(土) 17:18:11.19ID:NG4ZDfI90
(((((((((ﾍ(￣ω￣|||)ﾍぎくッ!
30風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:18:35.29ID:pki92pBZ0
しょぼいぞ
31風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:19:09.66ID:pki92pBZ0
まず体重軽いのは甘え
2023/09/02(土) 17:21:56.18ID:tkD7s0ttd
俺の中学時代並のガリガリやな
身長知らんけど
33風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:22:30.11ID:l0gHWDWt0
ワイ80kgで行って13回やわ
34風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:24:13.52ID:lzGOhUBp0
フィジカルエリート多すぎやろ
2023/09/02(土) 17:26:37.41ID:tkD7s0ttd
ワイは強がらんぞ
180/86で3回しか出来ん
36風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:27:35.07ID:lzGOhUBp0
>>35
80でストリクトに三回できたら強いやろ
37風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:31:35.61ID:l0gHWDWt0
イッチ身長なんぼや？
38風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:32:35.74ID:etx1fhj/0
ガリガリすぎて凄くはないレベル
39風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:34:00.14ID:lzGOhUBp0
身長168や
40風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:35:16.82ID:zbSG/RESd
この体重で懸垂自慢とか笑かしにきとるやろ
41風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:35:26.59ID:l0gHWDWt0
>>39
ほな2年やってその体重なら元々相当細いやろ
これからもトレちゃんと続けて食い続けるんやで
42風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:36:36.68ID:OfiOxqD4a
すごい定期
43風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:36:41.18ID:esAO9B6M0
懸垂をどこでやってるんや？ジムにでも通っとるの？
44風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:36:52.43ID:lzGOhUBp0
>>41
もともと５０前半やったで
かなり細かったわ
45風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:37:05.92ID:lzGOhUBp0
懸垂台買った
46風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:37:15.41ID:RN6ZU2LKr
15回はめちゃくちゃすごい、わいでも結構キツイ
47風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:38:42.60ID:l0gHWDWt0
>>44
ようやっとる
年齢知らんけどまだ伸びるから頑張るんやで
48風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:40:28.75ID:lzGOhUBp0
>>42
すごいよな
>>46
今日久々に回数更新目指したら15いけたわ
49風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:40:48.07ID:lzGOhUBp0
>>47
サンガツ　もう３０代やから後が無いわ
50風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:40:58.87ID:zbSG/RESd
>>48
全然すごくないぞ
2023/09/02(土) 17:41:16.45ID:FoelpZgM0
マジで一回も出来ない
力の入れ方が分からん
52風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:42:49.84ID:lzGOhUBp0
>>50
すごいだろ

>>51
１回上げたいだけなら体重減らせばいける
53風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:43:26.74ID:l0gHWDWt0
>>49
30代はまだまだ伸びるで
2年はまだ初心者みたいなもんやしな
54風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:45:09.99ID:lzGOhUBp0
>>53
そうなんか
体でかくしようと食ったら最近腹に肉が結構ついたから減量しようか迷ってるわ
55風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:45:41.19ID:zbSG/RESd
>>52
どこがすごいん？
56風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:45:45.92ID:Ze7e6Xyk0
ワイは夏休キッズ消えた週明けから
ジムとプール通うで
懸垂出来るようになりたい
57風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:46:49.80ID:lzGOhUBp0
>>55
やってみろ　ガチできついから

>>56
プールええなぁ
ワイは近所にプール無いからランニングや
58風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:46:57.62ID:krhZwdLS0
順手で15回してるんか？
59風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:47:20.73ID:l0gHWDWt0
>>51
力の入れ方とかやなくて単純に筋力足りてないんや
足で勢い付けても無理なら斜め懸垂とか始めるんやで
60風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:47:29.86ID:zbSG/RESd
>>57
いやワイでもできたからな
61風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:47:49.56ID:lzGOhUBp0
>>58
サムレス順手や
62風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:48:03.91ID:lzGOhUBp0
>>60
からだみせろ
63風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:48:28.29ID:zbSG/RESd
>>62
体見せる意味ないやろ
64風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:49:53.56ID:l0gHWDWt0
>>54
腹筋見えなくなったら一度減量した方がええで
65風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:51:44.19ID:lzGOhUBp0
>>64
一応ぜんぜん見えないってほどじゃない
https://i.imgur.com/qnuTFcm.jpg
66風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:52:19.44ID:lzGOhUBp0
>>63
何回できるんや？
67風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:52:24.68ID:zbSG/RESd
>>65
しょぼいやん
68風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:52:28.20ID:8RNyxZGU0
素人のクソチビが調子乗ってアドバイスしてんの笑うわ
イッチは気にせずそのまま頑張れ
69風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:54:07.42ID:lzGOhUBp0
サンガツ
次は加重して１０回目指すわ
70風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:55:20.50ID:zbSG/RESd
>>69
体重増やさんと意味ないよ
71風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:56:37.64ID:l0gHWDWt0
>>65
力入れてこれならほぼ見えとらんで…
多分体脂肪率20%以上あるよな？
72風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:57:46.06ID:lzGOhUBp0
>>71
測ったことないからわからん…
たぶん２０以上ある気がするわ
減量したほうがええんかな　
73風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 17:58:22.11ID:zbSG/RESd
>>72
体重増やさんでヒョロガリのまま懸垂自慢しても意味ないよ
74風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 18:00:00.66ID:HqpBom1Ld
体重軽くない？
チビなんか？
75風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 18:01:21.00ID:l0gHWDWt0
>>72
ワイなら力抜いた状態でうっすら腹筋見えるくらいまでやる
筋肉も減量入れたほうが増えやすいし
76風吹けば名無し
垢版 |
2023/09/02(土) 18:02:19.34ID:krhZwdLS0
ワイも腹出てきたから休みの日に自転車で町内走るわ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
5ちゃんねるの広告が気に入らない場合は、こちらをクリックしてください。