約95kgワイ(女)、ダイエット頑張りたいんやがおすすめないか？食事は家族が作ってくれてるから制限できないけど晩御飯の米は抜いてる。膝に爆弾抱えててまだ散歩できない。自律神経バグってるのか顔汗やばすぎて生活困難。でもやっぱり歩くのが一番か？