お前らマジで鬱の時どうしてる？

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 22:49:10.95

環境や境遇のせいで暗い人生、抜け出せる展望もない、お金がないみたいな慢性的な鬱から誰かに怒られた、好きな人に好きな人いた、仕事で失敗したみたいな抑うつまで
お前らどう耐えてるの教えてくれよ

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:07:18.19

>>29
抗不安薬しかないわ
>>29
なんか効果あるん？

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:07:20.33

早めに寝て朝5時くらいに起きる

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:08:34.27

ドラコンフォース聞いて頭振ってる

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:08:39.53

ゲームとか頭空っぽで見れるアニメや漫画
弟が鬱になったけど最初はひたすら寝ててそのうちゲームやるようになっていつの間にか元気になってた

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:08:53.19

眠剤飲んで寝る余計なこと考えなくて済むから楽

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:10:28.67

>>30
知らんのか
レバーはうつの原因のあれやらこれやらも補えるし内蔵も良くなるし脳機能脳細胞にも効果があるというまさに困ったときの食材やで

晃 ◆HOKKEvxAGE · 2023/07/24(月) 23:10:28.73

南無妙法蓮華経

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:10:50.43

走るね、もういいやってなるまで

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:10:50.86

なんかわいの場合人と比較しまくって鬱なるんよあらゆるジャンルで
どないしたらええ
>>33
ええな

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:11:17.05

>>35
ほんまかよ
けどレバー苦手やーーあのちょっとパサっとした感じと何より味が

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:12:09.73

恥ずかしい経験のコピペとか読んで自分だけじゃないって安心する

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:13:09.11

>>39
良薬苦しや

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:15:18.43

>>41
おすすめの食い方ある？やっぱレバニラか？

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:18:41.70

引っ越す
ついでに物を全部捨てる
親類含めて関係性を全部切る
もちろん学生なら学校やめるし、社会人なら会社を辞める

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:18:55.62

>>42
豚レバーを油で揚げればええ
臭みは茹でれば取れる
んでニラと炒めればええ
それか惣菜スーパーとかオリジンで買い

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:20:28.26

ワイも助けて欲しい
昨日と一昨日天気良かったのに結局何もできんかった
一日中スマホぽちぽちしてるだけ
生きてる意味ないわこれ

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:21:58.80

>>45
つらいよな
なんか病気とか障害あるんか？何歳？

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:22:04.47

>>44
わかった

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:22:05.43

ユーチューブでやさしい曲聴く
けっこう効くで

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:23:19.44

おくすり！

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:24:39.59

ぬるい風呂にボーッと入って、キンキンにクーラーを効かせた部屋で包まって寝る

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:25:05.02

>>46
29や
不安障害や

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:26:31.93

>>51
ほな抗不安薬とか出されてる感じか
お金とかは大丈夫なん？

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:29:38.54

浴槽にお湯を溜めて、気絶せんぎりぎりまで潜ってた

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:32:15.01

闇野の実況見ろ

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:32:18.50

熱海の温泉付き旅館に行ってひたすら温泉入って寝るを繰り返す
今は高いか
昔は5000円あれば行けたが

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:32:58.19

女は登山に目覚めて鬱克服が結構多い
余計なこと考えなくていいからいいらしい
男は筋トレかも

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:35:05.11

筋トレよく言うよなあ
鬱はともかく最近若干腹が出てきたせいで気になるんやが凹ます方法あるか
気分あげて腹凹ましたいな

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:35:20.21

特にも最近なんでも出来るきがしてきてるんだよね

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:39:31.82

ファイテングポーズ

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:40:05.55

寝る

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:40:32.83

>>3
酔いが冷めるまで歩きに行こうと思うんやがマスクしてやるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:41:54.91

おな

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:44:24.74

>>51
ﾅｶｰﾏ
なにもせず寝とけ
現実なんて二の次でいい

**風吹けば名無し** · 2023/07/24(月) 23:45:21.94

>>58
そう