0043風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/07/05(水) 00:52:14.62ID:QT9OMeCId >>39 1日1食 夜に食べる 飲み物は基本ルイボスティーとか無糖の紅茶 食べてるご飯はパスタ、パン、ご飯系はあんまり食べない 量は一般的な量だとは思うけど 食べて五分後吐くのが習慣やから少し多めに食ってる