炎症があるなら、腸壁が傷付けられて、そっから菌とか入って体によくないサムシングを起こしている可能性あるんよね。そしたら、消化にいいもの、既に分解されてる物摂った方がいいかもしれん。

タンパク質だったら、分解されてるアミノ酸を摂った方がいいかも。BCAAとかEAAやね