募集不眠に詳しいやつ

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 05:28:43.62

毎日何時に寝ても3時間で目がさめて横になっても寝れず、体がしんどい

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 05:29:24.10

金が無いのと鬱診断はいややから病院は最終手段にしたい

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 05:30:56.93

3時間しか寝てへんわアピ、昔は聞いてイライラしてたけど
脳が覚醒してんのかマジで勝手に起きて無理や、早く寝ても３時間くらいで目が覚めて寝れなくなる

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 05:31:25.80

自分で原因これやろなって思ってるストレスとか不安はあるん？
完全に原因不明で寝れない状態け？