【急募】猫背を直す方法

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:28:44.23

姿勢をただしたい

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:29:11.08

背筋鍛える

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:29:32.40

意識することや
猫背に限らず何事も意識する事を心掛ければ改善できる

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:29:53.70

>>2
どうすればいい

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:30:08.66

背中にリュック背負って仰向けに寝るのをデフォルトにすればいいよ

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:31:39.62

>>4
水泳か歌でも歌えばええと思う

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:32:28.76

>>6
水泳ってひたすらクロールで泳いどく感じ？？

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:33:10.34

>>5
ボールを下に敷いて寝たら猫背悪化したんだが

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:33:16.33

>>5
仰向けか
ありがとう

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:33:54.76

>>7
クロールは効くやろな
バタフライとかとどっちがええとかは分からんけど

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:35:36.47

意識とストレッチポール

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:35:49.70

筋トレしたら腰痛も猫背も治ったぞ

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:36:01.94

>>10
スーパーガリガリやけどプールとか行って良いんかな？
おそこってなんか陽キャのレジャースポットってイメージ

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:36:21.24

ビジュアル版ねこ背は10秒で治せる!

超おすすめ

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:36:21.88

>>12
kwsk

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:39:32.99

犬になる

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:39:44.00

>>13
10代のガキの頃しか行ってないからイマイチ分からんけど関係ないやろ
陽キャって言うより水の中歩きに来たりしてるジジババとか多いイメージやけど

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:41:13.00

ストレッチポールかえ

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:42:01.51

>>18
ボロアパートで置くとこ無い

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:43:12.54

>>17
よっしゃ、プールいこ
市民プールとかの室内プールって使わせてくれるんかな？どこかに加入？

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:43:27.06

柴犬になる

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:46:27.38

まず猫になります

**風吹けば名無し** · 2023/06/10(土) 12:48:13.74

>>15
ワイはジムでやってたけど家でプッシュアップとチンニングだけでも十分やと思うで
筋肉が付くと自信も付いてくるしおすすめや