0004風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/06/01(木) 22:47:31.45ID:R/X7wM5a0 睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加!肥満度が高くなり、鬱病の原因にも|テレ東プラス https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/smp/lifestyle/entry/2022/026960_amp.html 睡眠が十分でないと老化リスクに! 脳と体を若く保つ睡眠のポイント:体と脳が老けない睡眠:日経Gooday https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare