0033風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/05/19(金) 19:28:25.42ID:S0lxi3RM0 ランニングやってるけど痩せる目的なら他の運動した方がええぞ 故障する可能性あるし効果もそこまでやから 純粋に走りたいとかスタミナ付けたいとか速くなりたいじゃないなら正直あんまりオススメできん