煙草辞めれた奴来てくれ🤭

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:50:31.00

どうやって辞めれた？🧐

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:51:28.63

タバコの代わりに酒飲み始めた🍺

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:51:45.86

辞めてないけど来たよ😳

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:52:00.41

ニコチンタブレット

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:52:10.17

>>2
おー🥶高く付きそうだが…

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:52:13.49

タバコの代わりにガラム吸ってるで

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:52:46.60

>>3
俺は辞めたいのだが🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:53:09.92

>>4
いいねぇ🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:53:48.58

>>6
何かに代替えないと無理か…🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:53:55.23

体調崩してやめた

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:54:19.25

>>7
紙巻きならやめときなさい

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:54:22.29

1回だけスヌース使ってみたら頭痛と吐き気してタバコまで不味く感じたからあれ使ったらもしかしたらやめれるかもしれん

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:55:32.84

止める必要なんてないんだよ🥰

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:55:54.69

>>10
お大事にな
>>11
紙巻きだが何故？
>>12
ショック症状か🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:56:20.75

>>13
生活かかってる🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:57:01.64

口の中寂しくないようにガムたら飴やら食って毎月タバコ代どれだけかけてるんやろって思ってたら自然と辞めてたな
無料で吸えるなら即吸いたいと思うかもしれんけど自分の金で買いたくねえなもう
値上げアホくさってなったし

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 05:58:39.85

徐々に本数減らすとかタール軽くしていく方法だと上手くいかなかった
これが最後の一本って決めたの吸ってから一年経つけど未だに禁煙出来てる
ただやっぱり吸いたくなる時は未だにあるよ

**アスペルガーたけし** · 2023/05/12(金) 05:58:44.04

禁煙フロー

無職→金欠→タバコ値上げ→タバコやめる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:00:11.75

辞めるという強い意思でおk
飲み会には行くな

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:00:43.07

禁煙外来おすすめ
飲み薬でマジで吸えなくなるよ

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:01:01.48

我慢キツくなったらミンティアのストロングミント口に入れて耐えた
それでもキツかったらニコレットガム食って耐えた
そのうち苦痛感じなくなってやめれた

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:01:14.78

転職した所が全面禁煙だったから辞めれたな環境を変えないとなかなか自力で根性で辞めるのは難しい

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:01:48.20

>>16
あなたは天才🧐

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:02:24.68

>>17
俺も一撃で辞めたい🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:02:51.46

タバコの代わりにチュッパチャプス舐めるようにしたら自然とやめれた

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:02:52.25

>>18
やっぱ金か🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:03:12.43

1日2箱吸ってたけど今禁煙80日まできた。まだ定期的に吸いたくなる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:03:21.74

>>19
おけ🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:03:31.72

タバコ辞めたら3ヶ月で30㎏太った
何かに依存してないと人は生きていけないからタバコ吸おうぜ

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:04:12.71

>>20
そんな効くのか　ただ金ないから通院は出来ない🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:04:37.68

>>21
おめ🤭

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:05:03.54

>>22
だよな～🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:05:23.18

>>25
安上がりだ🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:05:58.76

>>27
俺も参加させてもらうぜ🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:06:30.95

>>29
辞めなきゃ生活できない🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:07:17.62

>>35
ワシは痩せないと生活できなくなった

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:07:23.17

吸いたくなったら飴とかお茶とかコーヒーとかでなんとかしのいだ
1日2箱吸ってたから禁煙はじめて半年間ぐらいめちゃくちゃ苦しかったわ
それすぎたらだいぶ楽になった

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:08:03.11

まだタバコ吸えてるうちは余裕があるってことや

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:08:12.07

吸いたくなったらガムを噛む
ニコチンガムとかではなく普通のガム

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:08:18.90

やめたら吸ってたタイミングで何していいか分からんなるで

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:09:37.72

>>35
大変だな🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:10:43.13

>>37
大変だな🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:11:07.00

>>38
もう余裕ない🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:11:33.16

>>39
ありだね🤭

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:11:58.08

>>40
暇そう🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:12:46.70

ヴェポライザーに換えた

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:14:35.33

俺の友人はタバコやめられず副業バイト始めてたで

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:14:58.45

禿げてきたからタバコ代で禿げの薬買う事にした

お陰でなんとか髪は残っている

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:16:38.25

プルーム・テックで我慢する
これタバコじゃ無いよって思ってる

禁断症状は無くなるで

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:16:38.55

>>46
へぇ🥶
>>47
タバコ代稼ぎか🥶
>>48
良かったな🤭

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:17:16.84

>>49
なるほどなー🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:18:35.77

仕事を辞める
喫煙者と遊ばない
スロットを打たない

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:19:42.64

辞め "ら" れた、な？

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:20:11.71

>>9
他の嗜好品で気が紛れるタイプと
色々な嗜好品がタバコとセットになってる奴に分かれる
俺は後者なんで苦労した

ガム　酒　熱い飲み物　冷たい飲み物　読書音楽　食後の満腹感　スポーツの後　感情の起伏
こういうのがぜーんぶタバコとセットだった

禁煙方法はとにかく吸いたい気持ちが無くなるまで
じっと時計の秒針を眺めるだけ
タモリ式と言うらしい

日常では満腹するまで飯を食わない
生ぬるい飲料を飲む
いつもしょんぼりして無気力でいる
３ヶ月くらいで嗜好品とのセット感覚が外れてくる

もう十年経つが嗜好品も感情の起伏もタバコと結びつかない食事制限が出来る様になったためメタボが解消した

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:22:28.11

>>14
紙巻きはただのニコチンデリバリー
だから本数吸うんだあんなの美味しくもなんともないから

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:23:28.84

電子タバコって健康被害ないんやなかったっけ？
それにしてみたら？

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:24:07.03

>>52
おー🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:24:33.83

>>53
うん🥰

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:25:00.61

ワイが昔禁煙始めた時は
禁断症状出たらフリスク舐めて深呼吸してたわ
タバコ吸う感じで。オススメやで

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:25:01.74

具合悪い時にタバコ吸う
ワイは熱中症の時に吸って辞めれた

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:25:09.25

気合や
親友人身近な人にタバコやめる宣言して後に引けない状況を作れ
ワイはバカにされるの嫌だったから気合でやめた

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:25:12.37

>>17
軽いタバコはアンモニアが入って
ニコチンの吸収率を上げているから
やめにくいと書いてあった禁煙書があった

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:25:27.29

>>54
だいたいコーヒーとセットだからキツイな🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:25:54.83

>>55
紙巻き辞めれそう🤭

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:26:34.18

>>56
原因は金が無いこと🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:27:05.21

素直に禁煙外来行くんや

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:27:07.42

なんとなくだんだん本数減って気がついたら吸わなくなってた

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:27:09.07

>>59
メンソみたいだな

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:27:31.27

>>60
クソまずいよね

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:28:06.63

>>61
自分追い込むのいいね

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:28:38.97

>>62
乗り越えるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:29:18.01

>>66
金ないから無理

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:29:39.77

>>72
これからタバコ購入すると思えば安いもんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:29:39.81

>>67
いいね

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:31:03.38

>>73
外来っていくらするんだ？
煙草買う余裕すら無い俺が通院するなんて無理🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:31:03.77

ガリガリの友人がタバコは下剤が入ってるから痩せるって言ってたんだけど本当？

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:32:31.21

>>76
ふ～ん

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:32:43.79

>>75
ワンカートン分あれば大丈夫

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:33:17.03

すいたくなったらまち針で体指してた

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:34:08.67

>>54
書き忘れた
タモリ式とはタバコの禁断症状は15秒ほどで薄れて来るので
消えるまでしょんぼり秒針を見るという方法

名前通りタモリさんの発案

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:36:31.70

>>78
トン　これで辞めれなかったら検討してみるわ🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:36:59.72

ワイは喫煙してた時食後の一服以外
タバコはずっとマズイって思って吸ってたわ
だから辞められたかも。
辞めたいという意識もいるんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:37:15.57

>>79
怖い
>>80
試してみるわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:38:06.94

>>82
辞めれたのか
意識は大事ね🤭

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:39:06.54

>>80
これは解る
イッチに合うやり方を見つかるとええな

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:39:32.32

歯磨きでオエってならない喜び

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:41:05.91

>>85
うん🤭

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:41:26.36

>>86
なる🥶

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:43:24.82

>>1
吸ったことないけど気持ちいいの？

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:43:56.16

発狂しながら1週間根性で耐えきった
吸わなくても普通に過ごせるまでは1ヶ月かかるぞ頑張れ

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:44:01.97

少しずつ本数減らしていってある程度出来たら吸わない日を作っていった

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:48:48.91

一回金欠になれば余裕や

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:49:49.43

イッチ金無いって簡単にやめられるやんけ

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:50:38.79

>>89
寝起きの一本は天国🤭

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 06:50:58.75

>>90
おう