寝る時って無音だと寝づらくない?

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:11:18.52

無音で寝れる?

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:11:52.51

ワイ無理
24時間テレビ付けてる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:12:25.74

音も光もあったら無理や。耳栓してアイマスクして寝てる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:13:10.05

>>3
耳栓ってずっとつけてると耳痛くならん?

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:13:44.38

耳舐め聴きながら寝るやで

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:13:59.79

YouTubeの解説系動画垂れ流しとる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:14:02.61

>>4
寝付きさえ無音ならええんや。寝返りとかで外れてるしな

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:14:33.71

>>6
充電大丈夫なん

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:15:01.11

Vの配信かジャズ垂れ流して寝とるわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:15:05.97

>>5
>>6
そういうのってタイマーかけてるんか?

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:15:37.66

時計の音すら駄目な人いるよな
ほんの僅かな音も許さないとか

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:15:47.22

>>7
なるほど
それなら痛くならんな

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:16:15.67

ずっと耳鳴りしてるから平気

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:16:51.86

おれも少し離れた場所に最小音量にしてつべ流しながら寝てるわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:16:52.08

>>11
ワイ多分それや。時計どころか窓の外に車の光とか差しただけで目覚めるわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:17:05.78

>>11
時計の音はワイも苦手や
音は多少あった方がいいけど秒針のカチカチ音聞くと
なんか早く寝ないとって気分になる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:17:13.62

>>10
90分ぐらいのワントラックやリピなしで聞けば勝手に終わるやで

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:18:25.00

>>15
遮光カーテンええぞ
光でめざめることがなくなる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:19:12.08

アンビエント聞きながら寝ると寝やすい

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:19:13.84

渋谷や歌舞伎町に慣れてから地方の冬の田舎の住宅街で暮らすと静かや不便で不安になった

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:19:17.34

>>18
そんなんあるんか、明日ニトリ行ってくる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:19:24.73

>>17
90分ってちょうどええな
90分経てばさすがに寝るし

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:20:28.18

>>21
遮光の等級もいろいろあってどれくらい暗くなるかが変わる
スマホのライトで試すといいぞ

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:21:07.44

>>8
>>10
20分くらいで再生停止タイマーかけとるで

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:21:08.43

>>21
ワイニトリの遮光レベル5のカーテン使っとるわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:22:00.70

>>23
サンガツ
でも今ヨッメが妊娠してて夜中真っ暗やったらつまづいてて怖いんや。豆球だけつけさせられてる、結局アイマスクかな

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:22:06.83

>>20
渋谷や歌舞伎町って夜も騒がしいんか

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:23:21.54

>>25
それ選んでみるわ。フィックス窓にもハマるカーテンあればええな

**>>1** · 2023/05/12(金) 02:23:26.01

どんな環境でも寝られるよう今日は電気つけて寝るわ
みんなありがとうな

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:23:31.27

わかるわ、数か月間連続で扇風機付けてたからその音が無いと安心できない
ってか音が無いと耳鳴りする

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:24:04.11

>>26
確かに妊娠してるならその方がええな
転ぶの怖いしな

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:24:37.36

家に居る時はアプリで常時雨音出しとる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:24:49.67

>>24
20分だと寝られんときないか

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:25:45.74

>>30
ワイも無音だと耳鳴りなるわ
あれなんやろな
キーンみたいなのが聞こえてくる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:26:21.42

一人暮らし始めたころは水曜どうでしょうのDVDつけっばなしにして寝てたで
なんか一緒の車で旅してて仲間たちがすぐ隣で会話してるみたいで落ち着くし寝つきもよかった

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:27:19.58

>>34
無音っていう音が聞こえるんよな

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:29:09.91

ワイはAI拓也とかRTA動画垂れ流してるわ
機械音声がガチで催眠作用ある

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:30:08.61

>>36
せや
一時期色んな無音の場所でキーンって音が聞こえてた時あって
いややった

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:30:36.17

>>37
無能ボイス眠くなる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:31:59.23

ホンマに寝れん時は寒かろうが氷枕使ったらねられるときがある

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:32:56.25

>>40
頭を冷やすと眠くなる効果があるんかな
今度試してみようかな

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:33:58.25

ワイも多少の雑音がないと落ち着かないわ
適当に作業用BGMとか垂れ流してる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:42:51.17

あとあれな、調子乗って昼間にホラーな映像見て偽もんやろwとかいうてても夜になったら脳裏に焼き付いて寝られへん

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:44:55.17

真冬以外は扇風機むけて寝てる
昔から風の音が外界から遮ってくれないと落ち着かん

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:47:25.15

>>33
あるけどもう一回せっとしたらええ

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:48:11.67

稲川淳二の怖い話垂れ流してる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 02:52:03.83

扇風機の音落ち着くよな
ワオも真冬以外頭に向けてつけて寝てる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 03:05:41.01

睡眠用BGMかけたらええやん

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 03:09:18.17

分かる
ずっと前はテレビつけっぱで寝てた
今はASMRとか流しながら寝てる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 03:09:36.21

無音だと頭の中でシーンって音が鳴るから極小音でスピーカーから静かな音楽でもながそうかなって考えてる

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 03:09:54.30

>>50
シーン→キーン

**風吹けば名無し** · 2023/05/12(金) 03:11:47.33

やっぱ袖の開いた寝巻着るのも大事やと思うわ。
ぴっちりしてたら寝れんわ