もう耳石が崩れやすくなってる
高枕をして治るのを待て

あと2つやる事
整形外科で頚椎ヘルニアではないかMRI撮って調べてもらうこと
ヘルニアなメチコバールを出されるのでそれを飲めば暫くは目眩出なくなる
もう一つは血圧計を買うこと
高血圧症でも目眩が出るから