ワイ、人生初の肩こりになるも無事死亡

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:06:02.86

痛い😭😭😭

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:07:17.37

早く治せ
万病の元ヤ

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:07:27.81

もんだる✊😳

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:08:12.69

>>2
とりあえずマツキヨの湿布貼ってる

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:08:28.73

>>3
埼玉まで来て😭

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:09:05.04

マジで凝りは万病の元やで
なんか体調悪いのは血流か自律神経や

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:09:09.56

フォームローラー買って毎日筋膜リリースすると体軽くなるからオススメや

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:10:41.57

まじで整体行ってこい

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:11:14.38

>>6
肘つきながら寝っ転がってたのが原因やと思うわ
これからどんどん悪くなってくと思うと気が暗い

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:12:06.71

>>7
マジでストレッチとか大事なんやな
ありがとう

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:12:49.72

>>8
整体はカウンセリングという名の勧誘がある詐欺がある店もあると聞いて怖い😭

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:13:40.27

>>11
ヨガのラクダのポーズするとええで
首と肩がスッキリするやで

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:14:54.55

>>9
肘ついてた方に首ひねりながら反対側前方に首倒すとストレッチできるで

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:16:00.66

>>12
さんがつ

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:16:16.26

>>13
今やってみたがちょっと楽になった気がするわ！

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:16:26.48

こってるってどんな感じなの？
ワイ凝ってるか分からんのやが

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:20:26.36

>>15
首を倒す側の手で頭を軽く引っ張ってやると更にストレッチできるからぜひ試してクレメンス
耳の後ろあたりの筋がじわっと伸びるイメージやで

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:20:36.17

>>16
ワイの場合は肩の端っこから首にかけてまでがずっと痛い感じやな
動かしても痛いし、バッグを肩にかけても痛い

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:21:02.69

>>17
わざわざさんがつやで😭

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:21:46.93

自覚のない隠れ肩凝り結構いるらしいわ
肩凝りになると首まで凝りだして自律神経にも影響与えるから謎の頭痛、めまい、不眠、耳鳴りあるやつは肩凝り疑ってみれ

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:23:43.60

ワイもや

痛い時は寝るのが一番だよな？

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:25:20.60

>>20
肩こりの自覚がない人が整体に行ったら異様なほど凝ってると言われた話はよく聞くわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:26:10.51

>>21
寝るのが１番やが、寝るだけでは治らん気がする

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:27:13.86

>>21
凝ってる部分は筋肉の血流が悪くなって疼痛物質が留まってる状態やから少しほぐして寝るとええやで
硬式テニスボールを2つガムテでくっつけて、それを首の下に置いて痛いとこグリグリすると寝るのとマッサージ同時にできるで

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:27:20.26

寝違えたん？

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:27:54.40

>>11
断る意思を持って、行ってみたら？
ワイもクレカ使えますよー言われたけど、帰ったし

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:29:18.78

>>25
コリではないっぽいよね

**風吹けば名無し** · 2023/04/13(木) 22:30:14.43

ジョギングとかウォーキングした方がいい？