骨盤矯正したことあるやつきてくれ　何回くらい通ったら矯正できんのや？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:06:44.71

お金ないから通えそうにないんやが
腰が痛くてたまらん

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:07:11.63

何回やってもなおらん

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:07:39.21

腹筋と背筋を鍛えろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:07:46.97

>>2
はえー😨

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:07:56.11

>>3
どっちもやってる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:07:56.71

定期的に行かないと歪むで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:08:06.89

筋トレの後とくにひどい
今もピキピキや

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:08:18.15

>>6
はええー

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:10:52.79

歯並びや両足の長さの違いからズレが来てるからいくら骨盤だけ整えても意味ない

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:11:22.86

筋トレすると余計悪くなった気がする

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:12:23.14

>>9
歯並びもわるいし左足短いみたいで服着たら左側いつも長くなる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:12:33.47

>>10
筋トレの後痛い

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:14:10.18

やったら背伸びるの？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:14:39.59

>>13
姿勢改善したら猫背とか治ってその分伸びるんちゃうか

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:15:25.67

そこ行く前に整形外科行ったら？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:16:22.48

>>11
それは靴底入れれば対応できる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:16:26.38

>>15
そのほうこええんか？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:16:56.26

>>16
根本的に解決しとらんやんみためはどうでもええねん
腰痛いのなんとかしたい

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:17:21.45

うつ伏せにねて肘で支えてスマホとかしたらテキメンに痛くなる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:18:19.24

>>12
ストレッチ1時間のがいいんじゃねえの

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:18:27.48

定期的に通わないとすぐ歪むで
完治は無いわね

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:19:32.84

わいも一応通っとるけど、骨盤矯正っていうほど矯正されんって噂みたで
長年少しずつ歪んできてるのにちょっと力加えたくらいで粘土細工みたいに簡単に動かせるわけないし
筋肉ほぐしたりがメインと思ったほうがええで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:20:27.19

>>21
ええー😂😭

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:20:53.85

>>22
>>20
やっぱその方向でいくしかないんかわあ……

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:21:26.30

引きこもりニートだから多分そこらの患者のなかでもド級に腰や背中やばい事になってそうやわ
まあ行ってもどうにもならんやろな

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 23:24:43.25

>>18
外いる時だけでも骨盤の位置が整う
その体勢で歩くから筋肉がそれに沿って正しい位置で鍛えられる
腰痛が減る
以上