本気で太りたいんやが太る方法教えてクレメンス

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:36:04.21

中3で42kgや

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:36:27.87

腸内環境が悪いと太りにくいって聞いたけど腸内環境はマジで悪い

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:37:21.11

ワイは174cm50kgや
怖いか？😎

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:37:30.43

１日4000キロカロリーくらいとれば余裕やろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:37:34.86

ポテチだけ食ってろあと動くなスポーツやるなアイスも食えよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:37:40.57

>>3
ガリガリやんけ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:38:04.88

>>5 しても無理

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:38:34.20

砂糖とサラダ油かバター直飲みは危ない？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:38:39.03

喫煙者がタバコ吸うくらいの感覚でお菓子食ってればあっという間やで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:38:39.53

ドカ食い気絶部に入れ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:38:58.26

飯トレはキツイぞ
運動部はみんな泣きながらやってる
甘えるなモヤシ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:39:59.26

>>9
菓子食っても太らんわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:40:05.02

プロテインがコスパええで
中学生なら身長も伸びるし
朝とおやつに飲むのがオススメや

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:40:24.46

腸内環境悪いのがいけないのかな、いつもキュルキュル鳴ってる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:40:45.72

>>6
イッチには言われたくないな
食っても太らない者の辛さ知っとるやろ😢

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:41:00.41

>>13
おーいいねやってみる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:41:34.20

>>15
痛い程分かるですまんな

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:41:41.11

>>14
それ大食いとか1番のやっちゃ駄目なやつだぞ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:41:53.66

肝臓をぶっ壊せ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:42:19.16

腸内環境悪いなら白湯のめや
まじで腸が温まって毎日快便になるやでソースはワイ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:42:27.77

太れないって言ってるやつの8割は食う量が足りてないだけやぞ
毎食丼二杯は食え

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:42:49.52

>>18
大食いしなくてもキュルキュル鳴ってる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:43:04.25

寝る前にエナドリ飲みながらお菓子食べる

簡単に太るぞ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:43:16.16

>>20
本当に助かるわサンガツ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:43:39.27

>>23
してる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:43:56.43

>>21 2.5食ってるわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:44:28.87

食事の回数を増やすのがいいよ
腹八分目くらいで
お腹いっぱい食べるのは絶対やっちゃだめだよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:44:30.18

ワイもどんだけ食っても52kgから増えないから諦めて筋トレとプロテインで筋肉で水増ししたで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:45:22.33

>>28
数字の体重増やしたいんじゃなくてガリガリ卒業したいんよな

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:45:33.02

毎日家系ラーメン

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:46:03.73

>>30
金かかりそうだけど絶対に太るね

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:46:39.63

結局砂糖と油直飲みは危ないの？少々大丈夫ならやるわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:48:03.64

食事時間はデザート込で30分以内で
1日5食以上取るといいよ
勿論カロリーなんかも計算してね
腹いっぱい食べるのはとにかく厳禁や

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:48:58.68

>>33 飯で30分も掛かるか？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:49:07.87

中3は設定盛ったな次から練ってから釣りスレ立てろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:49:14.18

>>26
偉いやんかそんなら強力ワカモトかエビオス錠飲んで腸内環境改善や
食事回数も大福一個の間食とかでいいから増やせ
後は筋トレやなただ太っても醜いだけやぞ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:49:51.47

ドーナツとか菓子パンだな
スーパーで買えば200円で3000カロリーくらい行く

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:50:10.13

>>35
盛ってねえわ！ガリ舐めんな！

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:50:52.81

>>36
褒めてくれてありがと！白湯とエビオス錠飲むわ！

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:51:18.09

>>34
ダラダラ食うのは駄目だってことだよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:51:22.60

深夜に飯食って寝ればすぐやで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:51:32.38

>>37
まじ？間食の間に菓子パンありやね

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:52:14.96

>>41
寝たら太るんか？寝なかったら痩せるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:53:11.25

>>40
噛まないと太るって聞いたんだけどそれもした方がいい？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:53:49.92

寝る前にお餅を食え
重量級の柔道家が体重を落とさないために実際にやってた

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:54:36.78

菓子パン食えばあっという間にデブや

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:55:15.51

>>46
一応毎日学校帰ったら菓子パン食ってる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:56:00.96

ワイもや手首ガリガリでみっともない
夏は半袖着るの恥ずかしいレベル

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:56:24.26

>>48
一緒にこのスレ見て太ろうな

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:56:55.08

>>44
噛むと満腹感を得られるから食事の量が適切になる
噛む回数が少ないと病気のリスクが高まる
太りたいならよく噛んでいっぱい食え
満腹感を感じてからお餅2を個食え

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:57:11.31

限界を超えて食べ続ければ太るよ
甘えんな

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:57:31.69

痩せることは継続する事こそ大事らしいから、とにかくデブになる行動を続ければなれる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:57:35.92

本気で太りたいなら暇つぶしにお餅を食うくらいしろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:57:59.37

>>51
甘えてないからスレ立てして聞いてるんやろ、何でもかんでも、上から目線で言ったらいいってもんじゃ無いで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:58:48.54

>>53
餅食うわ！サンガツ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:58:52.16

あと吐くのは問題ない
一度胃に落とすのが大事
胃袋が大きくなる
でも本気太りたいなら吐いたらその分また食え

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:59:25.72

>>56
脂肪にならんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 02:59:35.98

太りたいワイの実際に太ったメニュー

朝　米2合とおかず
昼　米3合おにぎりと食堂で唐揚げマヨ丼
夜　米8合とおかず
間食　夜の終わりに1時間休憩してラーメン5袋茹でて突っ込むのと菓子パン２つ食う

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:00:23.01

>>58
これは盛りすぎや流石にw

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:00:43.28

1日最低10,000kcal食え
余裕やから

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:00:59.18

ちなみに菓子パン大量に食うのはやめとけ
不健康な太り方して病気になる
餅が一番リスクが低く太れる
飲み物ならプロテインを牛乳で飲め

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:01:18.05

>>60
効率よくkcal稼げる方法教えて

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:01:39.72

>>59
盛ってねーよ
元190㎏舐めんなよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:01:59.07

>>61
餅4菓子パン6にしとくわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:02:02.65

>>62
お菓子と菓子パン
甘えのとポテチや

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:02:40.16

>>63
太りたいワイのメニューやなくて太ってた奴のメニューやろそれ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:02:44.73

毎日コップ一杯の牛乳飲むようにするわ
これでも間食甘いもんよー食うんやけどね

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:03:00.47

砂糖入ってるジュース飲んでピザ食って一日中寝てりゃりゃ勝手に太るだろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:03:06.01

>>65
砂糖と油直飲みはだめなの？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:03:16.86

>>66
元が80㎏しかないんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:03:23.02

>>47
順調やな

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:03:41.21

>>68
一日中寝れないですニートじゃないんで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:03:51.53

>>69
どんどん食え
口に放り込め

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:04:10.63

できるだけ動くなってこと

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:04:16.66

>>70
80は腹出てる方やろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:04:42.95

太るのって才能あるよな
多分適当に食ってるだけやと腹だけ出た餓鬼体型で終わる気がする

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:04:51.92

>>73
病気ならんか？入院とか嫌やで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:05:24.03

>>76
それが一番怖いな

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:05:28.69

>>75
当時182㎝80㎏の元バスケットマンやったから階級制のあるスポーツやるには足りんかったんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:05:47.70

あと一番大事なのはカロリーよりも栄養バランス
食っても太れないって言ってる奴の99割は栄養が偏ってる
肉魚野菜全部食え
その上で暇つぶしと寝る前に餅を食え

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:06:26.49

ワイ大学までずっとBMI13～14ウロウロしてたけどずっと健康体やったで
今は筋トレして普通に20超えとるし

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:06:36.68

太りやすいやつと違って太れないやつは脂質多い食事にすると飯をたくさん食えなくなる
なのでプロテイン飲むなら牛乳使わず水でシェイクするといい

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:06:49.13

>>80
君の全レスに餅入ってるで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:06:51.67

食後の柿の種

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:07:14.02

>>84
柿の種は太らんやろほぼ空気やんけ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:07:34.70

餅業者おるやん

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:07:47.77

そして運動も大事
ちゃんと筋トレしないと腹出てるのに手足は細い体型になる
体重だけを増やしたいなら筋トレはいらない

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:08:09.23

>>76
わかるわ、100キロ超えるのは才能。
ワイ119まで行ったわ。
今は80キロ近辺やが。

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:08:17.32

>>86 それな

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:08:29.02

>>83
それくらい餅は体を大きくするのに効率的なんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:10:15.41

>>85
柿の種はカロリー高いで
俺がホームレス生活しとった頃調理できないなりにカロリーが欲しくてたどり着いたのが柿の種や

買い食いできる中で単位価格あたりのカロリーは固形食の中ではトップクラスと言って良い

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:10:43.46

あ厳密には柿ピーやったわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:11:04.77

ハゲと一緒や
太る時は太るし太らん時は何しても太らん

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:11:13.50

>>92
ピーナッツのおかげちゃうかそれ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:11:35.84

これでええか？
毎日白湯とビオS錠飯は良く噛んで素早く食べる！お菓子の時間には菓子パンとプロテインを飲む！餅も食う！

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:12:31.76

>>94
ピスタチオとかkcal高いもんね

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:12:41.61

>>94
たぶん単位重量あたりのカロリーならピーナツが優れてるかもしれんが
ピーナツオンリーよりは柿ピーの方が単位価格あたりのカロリーは高いで
やから極貧の味方は柿ピーなんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:12:43.58

>>95
ガリから増量成功したワイのおすすめはプロテインに粉飴混ぜる事や
炭水化物タンパク質モリモリで味もマシになった最強ドリンクが完成する

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:12:47.38

>>95
あとこんな時間まで夜更かししないで早く寝る事や

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:12:55.74

>>95
それ+筋トレしないと腹だけ出るゴミ体型になるで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:14:09.46

>>97
ま？
味も良くて栄養価も高いとか最強なんやな柿ピー

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:14:21.34

>>99
寝たら太るん？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:14:26.76

菓子パンはオススメせんわ
太れへんやつは脂質多くとるとすぐ満腹になるから総カロリー増やせへんくなる
菓子パン食うよりは羊羹がええわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:14:37.63

ちなみに餅のおすすめの食べ方は醤油＋ごま油

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:14:44.82

糖尿なるんちゃうの？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:14:46.95

>>29
見た目から全然変わるでw
以前はゆったり着てたTシャツとかもピチピチで色々ヤバい感じになっとる
服がワンサイズ上でちょうどよくなったわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:15:13.48

ジュース太るぞ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:15:51.05

>>102
起きてるのと寝てるのとどっちがカロリー消費するかかんがえれば分かるだろ
ちなみに思考するとカロリー消費するから何も考えないのが一番太れる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:16:06.58

太りやすいやつは脂質がっつりとっても簡単には満腹にならんのやろな

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:16:33.26

もう1回聞くわ砂糖と油飲んだら太る？糖尿病ならない？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:17:04.65

>>107
爆飲みしとる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:17:30.90

>>110
常識で考えろ
砂糖と油日常的に飲んでる健常者が存在すると思うか？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:18:28.12

なんで筋トレで肉増やすんじゃあかんの？
簡単に増えるで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:18:41.81

>>110
油飲むだけならそんなに太らない
固形物+油で太る

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:18:43.13

>>112
常識で考えろ
半日常的な事をしたら太るやろ？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:19:04.97

>>113
脂肪が欲しい

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:19:28.50

食っても太れなき系の奴は消化器官が弱いってことだから歳取ってから栄養不足でヤバいらしいな🥺

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:19:37.08

>>114
柿ピーと餅と油直飲みするわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:19:39.24

>>115
太れたとしても行き着く先は糖尿どころか別の何かやろ
精神病等通いになるで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:19:43.84

早死にしたいんかコイツ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:19:56.00

>>114
結局カロリー高ければ脂肪になるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:20:14.97

>>115
健康的な太り方ってのがあるんだからおかしな事はやめとけ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:21:38.37

了解やで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:21:39.64

太りやすいやつと太りにくいやつの違いは腸内のトランスポーターの数が違うってのが新しい説やな

同じ総摂取カロリーでも単糖類オンリーや多糖類オンリーよりも2種類にわけた方がより多く吸収できるってのも
トランスポーターは数に限りあるのと運べる栄養の種類も各トランスポーターごとに決まっとるからやと言われとる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:21:47.35

>>116
それがよくわからんのよな

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:22:15.25

>>124
やっぱりキーアイテムは腸内や

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:22:16.81

ちな太った後の話やけど急に太った場合は足の関節に気をつけるんやで
ワイはそれで疲労骨折した

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:22:28.06

俺は逆にそんなに食ってないし運動も特にしてないのにムキムキムチムチやから真逆やな🥺

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:22:40.04

>>127
腹痛いw

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:23:00.16

>>129
笑うな！😡

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:23:41.74

>>130
ワイも笑うな！😡よく使うわワイかと思った

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:23:49.94

2年で20キロ太ったワイが教えたる
少量でも構わんから常に間食してとにかく胃の中を空にしないことが大切や
あと極力動かない、これも大事

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:24:00.79

親指と中指で手首を囲んで隙間が出来たらどうたらってやっあるやん、ワイあれで親指と小指でやっても隙間できてビビったわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:24:04.28

>>128
ムキムキムチムチは求めてないです。

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:24:39.46

炭水化物と脂質の同時摂取がマストやぞ
洋菓子やクリームたっぷりのどら焼きとかな

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:24:42.97

>>133
クソどうでも良くて好き、自慢したかったんやな

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:25:18.50

>>131
奇遇やね
ワイも病的なまでのガリガリで似たような時期には似たようなこと考えてたわ
今の健康に問題ないならそう焦りなさんな

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:25:33.29

>>136
お前と同じ悩みを抱えてるだけやぞ、手首が平たすぎて惨めな思いするくらい一度はあるやろお前も

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:26:42.56

>>133
ワイは親指が小指の第一関節まで届くのが自慢やぞ😁
手首はほんま太ならんわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:27:13.78

>>134
どうなりたいねん🥺

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:27:51.13

>>133
ワイもやったけど手首に隙間出来んかったわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:28:02.65

このスレの馬鹿どもはなにもわかってない
俺がチートレベルの太るやり方教えてやろう
まず精神科に行って太りたいんですけどって言ってみ？精神薬の中には副作用で異常にお腹が空いて太ってしまう薬が何種類かあって
ジプレキサっていうのが太りやすい薬の一つなんだけどそれくださいって言って処方してもらえ
別に健康な奴が精神薬飲んでもなんの問題もないし実際精神患者ってデブが多いんだがそれはそういう薬を飲んでるからなんだ
俺も飲んでたことあるけどマジで異常にお腹が空くしすげえ食える
痩せたいならダメだけど太りたいならこの方法が世の中にある太る方法で最善な方法だぞ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:28:25.92

>>140
通常体型

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:28:37.15

>>139
ワイより細いヤツ初めて見たわ、見た目で損することも多いだろうけどお互い頑張ろうや

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:29:19.74

>>143
結局普通に食って普通に過ごしたままの体型がそいつにとっての標準体型やぞ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:30:00.61

>>145
言葉足らんかったな世間一般の通常体型

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:30:17.64

>>144
驚異の13cm代やぞ
昔はコンプやったけど今は前腕の筋肉とのギャップが目立って寧ろ徳だと思うようになった☺

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:30:40.90

>>133
？
いやそりゃ隙間できるのが普通やろ？
隙間出来ないの間違いか？脳にも栄養行ってないんやな全部うんこになっっとる

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:30:58.94

単糖類と多糖類で思い出したわ
ジュース飲んどるならそれは単糖類や
多糖類として干し芋を食うことをオススメするわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:31:07.20

ガリガリのメンヘラみたいな腕してるわ本当に

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:31:13.96

チビはいくら食ってもチビや諦めろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:31:47.17

多分ワイの腕をガリガリのメンヘラって想像したら抜けるで

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:31:50.81

>>148
俺は隙間できないぞ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:32:44.27

骨と皮みたいなのたまにおるけどあそこまで行くと健康にも悪いから病院とか行ったほうがええんとちゃうか🥺

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:32:46.27

>>142
まあこれはほんまのチートやね
物理的に食べられないタイプの摂食障害の治療も確か精神薬やろ？

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:33:23.21

ニートになってドカ食いごろ寝してるけど7キロくらいしか増えんわ
まじで8090いくやつってなに食ってんだ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:33:29.74

今は短距離走選手みたいな体型が理想やから筋肉あって脂肪すくない体になりたいわ
ガリだった頃によく分からず脂肪を欲しがってた自分を殴りたい

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:34:20.06

そんな悩み羨ましいわ
食いたいもん食ってたらここ2ヶ月で10kg増えたわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:35:16.19

>>158
腸内環境ぶち壊したら嫌でも太れん

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:35:23.96

>>158
脂肪も筋肉もつきやすい体質やね
ワイからしてみれば羨ましい限りや

**風吹けば名無し** · 2023/03/25(土) 03:36:30.69

女みたいな手首してるやろ
https://imgur.com/a/JtFPxhY