明日のWBCwwwwwwwwww
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平日朝8時ってどんくらいの人が見るのか普通に気になるわ 睡眠不足は免疫力を大幅に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6~8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ >>7
祝日の8時って普通に起きてさえいればちょうどテレビ見やすい時間帯ではあるし結構いくんちゃうかな >>4
症状ってなんや?
まともに日本語使えないガイジやん ワイはそろそろ寝るわ
明日は普段通り7時起きで朝飯食いながらWBC見るで 目が覚めたら5-0とかだったら気絶して二度寝するわ どうせ球場におるから見たいところ
ビジョンで流してもらえんかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています