多分鬱病なんだけど、これって自然に治る？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:34:19.91

色々と壊れそうや

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:34:40.99

絆創膏貼っとけば治るで

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:34:51.56

なおらんで

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:34:52.36

肛門に太陽浴びせろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:35:12.94

確かに太陽大事や

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:35:50.13

>>3
じゃ死ぬしかないやん

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:36:04.81

>>5
浴びまくってる

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:36:05.79

簡単には治らんよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:36:48.48

>>8
やっぱ薬もらわないとダメ？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:37:10.99

好きなことにも興味なくなってたら多分鬱やろな

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:37:20.91

あーもうめんどくさいな
死のうかな

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:37:31.32

>>11
死ねよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:37:53.30

>>10
あーじゃあ絶対鬱やわ
マジで何も楽しいことがない

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:38:07.23

>>12
めんどい

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:38:13.37

治す必要ある？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:38:31.32

>>15
んー苦しいじゃん？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:38:44.36

なんかずーっと不安なんだよね

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:38:44.49

テスト

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:39:04.81

生きていくことへの不安というか

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:39:23.11

日光自体は間違いじゃないからな
ビタミンDには抑うつ効果もある
まあでもとりあえず精神科行こうや
ワイ精神科の先生とレスバしてたら治ったで

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:39:32.45

死ねるなら死にたいよその方が楽だし絶対

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:40:04.47

>>20
精神科行くと薬漬けにされない？
よく聞くんだが

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:40:18.06

うつ病診断で絶対に引っかからないのが睡眠
ちゃんと寝れるし

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:40:18.12

セロトニンが足りてない

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:40:41.95

日光浴びてランニングや
セロトニンが全てを救う

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:41:32.01

>>22
薬漬けは嫌じゃ嫌じゃいえば別に
漢方薬とか出されると思うけど

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:41:46.32

鬱病は死にたいとかすらもどうでもよくなるよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:41:50.37

・たぶん鬱病ではない（抑鬱状態と鬱病は違う）
・でもそこまで思うほどの状態なら自然回復を待つのはかなりしんどい

心療内科にゴーや

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:41:54.62

トリプトファンを沢山取るんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:42:13.90

>>24
やっぱくすひか？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:42:16.45

画期的な治療法が見つからない限り一生そのまま
病院行っても変わらん変わらん

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:42:34.46

こんなとこに書き込みしてる時点で絶対に鬱じゃないわ
本当の鬱の奴ってびっくりするくらい何もしないし直ぐに死ぬんだわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:43:18.11

ワイは糖質やから鬱のことは知らん
電柱がしゃべったんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:43:23.91

>>23
肉代労働者だから睡眠は取れるんよな
たまには疲れすぎて寝れないとかはあるけど

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:44:07.11

心療内科に絶対行け
自然治癒するかどうかは知らんが薬でホルモンバランス整えるのは絶対プラス

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:44:18.83

>>28
コミュ障だから医者と話すのもきついなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:44:52.84

>>35
正直怖いんだよな
精神系の病院って

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:45:28.13

>>32
レベルで言うと五段階でレベル3くらいの鬱だと思う

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:45:51.86

>>33
ひぇ
お大事に...

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:46:38.08

最近独り言がやばいんだよね
意識せずにブツブツ喋っちゃう

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:46:48.77

>>36
メモにまとめていって渡すんやで
コミュ障で対話しんどいですも書けばいい

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:47:17.74

イフェクサーで一発よ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:47:22.82

>>40
ワイもや
外でも喋ってたことに気づいた時ビビったわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:47:34.41

昨日通行人に「あーもうダメだダメだ死ぬしかない死ぬしかないんだもう終わりだ」って独り言聞かれて凄い恥ずかしかった

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:47:47.52

鬱の原因と思われるものはなんだ？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:48:09.62

薬もらうとちょっとは元気になるからその上で医者に通い続けるか判断したらええで

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:48:24.94

>>32
本当の鬱って言っとるけど
医者に診断されて薬飲んどるワイはどうなるねん

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:48:43.81

>>44
お前だったのか……

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:49:01.67

治っても再発するから難しい

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:49:15.84

>>45
コミュ障過ぎて職場で馴染めず転々と職を変え、次第に闇落ちしていった

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:49:28.93

>>48
あの時のおばさん...

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:49:32.88

>>40
家ではぬいぐるみや自分じゃない子とずっと喋ってるでワイ
自分でコントロールできずに外でも言うてしまうのはやばいかも

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:50:12.49

>>49
マジかぁ
ほんま詰んどるなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:51:24.89

なおらんで

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:51:53.81

自称鬱やってないでさっさと精神科医行けよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:52:14.50

>>50
そうか
もうあんま人と関わらん仕事するしかないなそれ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:52:23.36

>>54
死こそが唯一の救いかぁ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:52:36.15

だいぶ動けるようにはなってきたが絶望は拭えんな
医学的には危ないんとちゃう？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:52:39.72

毎日昼間散歩しろや

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:53:06.38

>>55
怖いんだよ
簡単に言うなよ
鬱だって言われるもの怖いんだよ
本当は鬱じゃないって思いたいんだよ
でも辛いんだよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:53:23.20

>>57
そうや
医療って99%は宗教やからな

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:53:40.64

ワイ仕事でメンタルイカレて辞めて2年やが完全には戻らんわ
何もやる気出へん

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:53:45.13

>>56
そうだよな...

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:54:07.08

>>37
んなことないで
精神病ってホルモンバランスの崩れやから薬で治療したほうがええ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:54:13.65

>>55
引きこもりワイはそう思ってついに予約の電話入れたけど初診断られてしもたわ
まあ他探すけど、イッチも早いとこ電話した方がええで

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:54:19.74

鬱病の診断が下ってから思い返すと
わい中学生の頃には既にうつ病やったんやなあってなるわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:54:27.00

衝動的な希死念慮はないけど漠然とあるんやがこういうのなんていうんやろな

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:55:14.63

>>65
断られた理由は？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:55:46.45

>>62
不謹慎やがあえて聞く
なぜ死ななかった？
死ねなかったのか、生きたかったのか、惰性で生き延びられたのか、どれや

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:56:50.29

>>67
なにか原因あるんとちゃう

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:57:12.39

>>69
衝動的な自殺願望がないからや
漠然とした生きることへの絶望と死んだら楽になるんかなってのはあるけど自殺しようとはおもわん
なにもかもが漠然としとる

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:57:16.70

ワイも独り言と作業ミスが増えたんやがなんか病気なんかな
自信ニキ教えて

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:57:16.99

>>68
埋まってるとかそんな感じや

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:57:37.49

心療内科でも診断してくれるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:57:54.87

精神科行けって行っても行けないのが鬱病や
家族やら友人が予約取って無理矢理連れて行かなあかん

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:58:03.75

自然には治らんし状態良くなっても完治はしない

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:58:24.57

でもまあ悪い方向にばかり考えない方がいいな

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:58:50.79

>>71
そうか
そのまま漠然としたままに留めておくんやで
ひとたび具体的な手順を決めてしまうと、そっちになびきやすくなってしまうからな

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:58:53.57

>>67
オッサムの衝動や
太宰治から名付けられた

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:59:43.26

酒飲むと危険な状態になるわ
ワイが今までしてきた失礼なことがフラッシュバックして

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:59:50.12

心療内科やら精神科が需要に比べて供給足りてなさすぎるの笑えんよな
診察受けれなかったことで自殺していった奴が間違いなくおる

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 01:59:57.16

なおりませーん
一生完治しませーん
あきらめろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:00:19.22

会社から無理に行かせられなければ行かないやろな
でもいった方がええで

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:00:22.89

多分鬱病なんだけど←なにこれ？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:01:15.77

>>80
酒なんか飲まんでも常にやワイは寝起きから眠るまで
たまに夢の中でも

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:01:17.08

>>81
外国だとそんなこともないんかな
アメリカとか軽いノリでカウンセラー行くと聞くけど

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:01:29.31

休めば治るっていうけど治るわけないやんな
うつ病って原因があるから病むのであって、休んだって原因が取り除かれるわけないんやから
だから精神科医は宗教なわけやが

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:02:03.08

>>80
30分に一回ぐらいあるわそれ
ストレスやばいよな

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:02:51.90

>>86
キリスト教のおかげやろうなな
罪の告白と許しは誰にでも必要なんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:02:53.34

>>84
たぶんうつ病なんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:03:06.14

>>81
これよくわからん話で
病むような軟弱な精神の人間、あるいは脆弱な立場の人間が増えたのが問題やないの？
なら増やすべきは精神科医やなくて政治家やろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:04:18.07

脳の病気やからよく休めば治るで
胃腸の調子が良くなるものを食べてお日様に当たってたくさん寝るんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:04:21.72

普段の食事はどんな感じ？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:04:36.45

それが鬱なら全人類鬱だわってなる主張多い気がするわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:04:55.44

精神科医を増やせってほんまに暴論や
なら政治家を増やせ、優秀な教員を増やせ
わいのような人生に絶望してしまう人間が生まれる前に手を打ってくれ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:06:17.31

>>94
甘えだと？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:06:44.54

自称うつの医者でもない素人の意見鵜呑みにして勝手に納得していくの見ててきついわ
病院行って薬もらって数ヶ月間1日も欠かさず飲め　

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:08:54.46

さっさと病院池
場合によっては年金出るで

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:08:59.69

>>92
治らんやろ
大工です、運悪く屋根から滑落しました、受け身を取ったおかげで足を折るだけで助かりました、怪我は時間が治してくれました
みたいな偶発的な事故ならともかく
大工です、命綱の付け方がよくわかりません、受け身の取り方も知りません、案の定滑落しました、今回は幸運にも足を折っただけです
ってパターンだと、治ってすぐにまた折るやん
うつ病は後者や　単一の原因のせいで一時的に鬱になるやつなんて珍しい

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:09:34.43

風呂入れない
ギリギリまで飯食えない
外に出れないというかベッドから動けない
連絡は見れない・返せない
寝転がってるだけで何もやる気起きない
性欲も湧かない

鬱病やったけどここら辺が危険信号やな
まあ完治はせんて話やからやったっていう過去形なのは変かもしれん

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:10:06.36

この苦しさは言葉じゃ伝わらないよなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:11:01.13

>>86
アメリカなんて日本と比べものにならないくらいの労働時間とストレス社会だから会社で普通にどこの病院がおすすめとかよく話すで　上に行くと精神が壊れてるのは大前提みたいなとこある

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:11:29.46

>>100
一時期それに近い状態はあったな
金曜の夜から日曜の夜までずっと寝てた
そいうい意味でも今は少しましになったのかもしれん

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:11:31.09

鬱は考え方とか精神とかの曖昧な話やなくて、セロトニンやノルアドレナリンの不足という普通の病気やぞ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:11:37.81

>>100
連絡は反射で返さなきゃってなる
全部交感神経で動いてる感じや

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:11:44.05

むかし本当にあかんところまで行ったときに遺書を書いたんやが
あれ今でもバッグに入れとるわ
お守りじゃないで、いつ死ぬか分からんからやで

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:13:08.39

朝起きろ健康的な食事取れ運動しろ筋トレしろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:13:21.10

>>106
ワイも自殺用のロープかっていつでも死のうと思えば死ねるんだ！って取ったら少し楽になったからよーわかるわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:13:21.48

>>100
わかる
この状態で休まないと取り返しがつかんことになる

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:14:12.24

長いこと鬱っぽい症状やけど首が苦しいせいなんやないかってとこに帰着するわ
空気上手く吸えんくて結果的に鬱になりやすい状態になってるって考えとる

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:15:50.64

まあとりあえず病院行って薬もらうか付きっきりで面倒見てくれる人いない限り寛解もしないで
精神論とかでどうこうなるもんちゃうからな
筋トレとか外出るとか太陽浴びるとか効果ないとは思ってないけどそれをわかってても実行できない状態やからな

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:16:10.32

>>108
このスレはまだ取り返しがつく人が見るかもしれんからマジレスするけど
ロープの用意や「手引書」の作成は絶対にしたらあかんで
特に手引書は絶対に書くな、段取りを具体的に決めるな

うつ病は思考力が低下しているおかげで、死にたくても死なずに済むんや
でも手引書があるとこの辺をすっとばせてしまうから、取り返しがつかなくなる

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:16:14.11

会社のストレスチェックでわざと引っかかれば相談乗ってくれるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:16:15.54

メンタルクリニックは思ったより普通やで
めちゃくちゃ重度の精神病だともっと違うとこ行くしな
その辺のビルの中にあって、待合室で待って、医者と話してオシマイや
取り敢えず行くことが大事やで

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:17:52.02

>>102
アメリカってブルーカラーが労組とかガチで時間も賃金時給も四角四面に守られてるけど
オフィス勤務のホワイトカラーって日本より始業早くて7時半がフツーで
日本より終業も遅いから過労やもんな

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:18:05.69

>>100
半年ぐらいそんな感じや
一時期睡眠薬だけ貰いに精神科行ってたけど面倒になって行っとらん
躁鬱の人間相手にしてたら移ってもうたわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:19:59.69

>>116
面倒になって行かなくなるのあるあるやな
ワイもそうやったなんか負担になるんよな
ワイも躁鬱の人相手してたらうつった人間や

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:21:34.79

年に1ヶ月くらい必ず病む期間があるわ
自分が色んな要因で死ぬ事しか考えられなくなって酷いときは些細な症状で重病と思い込んで自分の葬式と遺書まで想像した
最初は恐怖で何も食えなくなって1ヶ月で8kg痩せたけど毎年繰り返す内に慣れて今はちょい長引く風邪くらいの感覚
自分には薬局でも買える桂枝加竜骨牡蛎湯って漢方が効く

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:22:16.46

わいは取り返しの付かないところまで一度は到達しとるから、たぶん他の人よりは短命やと思うけど
それでも君たちは早めに精神科にかかるんやで
心配なら保険証を出さなければ傷もつかん

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:22:47.11

治らないし、列記とした脳の病気つってんだろーが

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:24:36.71

>>112
手引書…？

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:24:44.32

>>38
0.1くらいかな

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:25:36.28

普通にメンクリ行け

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:27:02.26

軽度鬱とかADHDて傍から見たらただの怠けたやつにしか見えんの地味に厄介よな
なんかはっきりわかる身体内部の異常でもあればもっと理解進むと思うんやけど

**風吹けば名無し** · 2023/03/17(金) 02:27:40.64

>>100
性欲以外ワイやんけ!!
ワイのこの漲るおちんぽはきっと鬱勃起やったんやな🤗