0007風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/03/15(水) 19:32:00.89ID:gYSl0kUf0 マジレスすると胃がうまく消化できてないからまず適量のタンパク質 炭水化物をとって筋肉つけて少しずつ体をデカくするとええで