0030風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/03/15(水) 06:17:27.62ID:csVWhbD90 >>17 1日にウォーキング1時間、筋トレ1時間、ストレッチ20分するで😊ちょっと前までぐーたらニートやったワイからしたらめちゃくちゃな運動量や😊こっからは健康ニートやで😊