おっさん「サウナはええぞ」ワイ「胡散くさwなんやねん整うってw」
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おっとサウナは健康に悪いと書こうとしたそこのお前
大抵のものには悪い部分もあれば良い部分もあるのがこの世の中やから極論言うんじゃねえぞ ワイはずっと脳みそとろけるとかトリップってよんでたのに、整うとかいう意味不明のワードが広まった事に憤慨 >>4
最近のサウナブームでそのイメージあるだけで
元々はめちゃくちゃ意識低い遊びやで ワイサウナ専門家「やっぱジムとかで入り放題がナンバーワン」 昔の人「お湯作るの大変やし身体アチアチにしてから冷水入ればあええやんけ!」 個室サウナも近所にできてるらしいしワイも
一回体験しに行ってみたいンゴ サウナの後水風呂につかってる人いっぱいおるけど冷たすぎて入れんのやが 足にかけるので限界 >>14
ゆっくり入る方がきついで
一気にいけ一気に
あとは慣れや >>12
ヒートショックはある
ただ誤解されがちやが、ヒートショックは必ずしも悪いことではないんやで
適度なそれはむしろ健康に良いって声もあるな
ちな冬のジョギングとかで目が冴えるみたいな感覚もヒートショックなんや >>21
これも部分的には正しいが部分的には間違いや
超高温サウナから急激に水風呂入ったりを一気に繰り返してたらたしかに心臓への負担が増えてボロボロにはなるが
適度な暑さのサウナから冷たすぎない水風呂からの外気浴というゆるやかな方法で適切な手順を踏んでいれば血の巡りはむしろよくなるといっとる医者のデータもあるんや サウナは身体に悪い!血管ボロボロになる!って切り捨てるのは
ランニングは身体に悪い!って極論言うようなもんや >>22
はえ〜 子供の時アチアチサウナからキンキン水風呂にダイブ
してたの思い出したわ >>24
子供でそれやってたらちと危ない気もするわ
大事にならんでよかったて >>28
ランニングを例えとして考えてみいや
同じランニングでも
毎日3時間思いっきり走り続けるのと
週3で30分ほどゆるやかに走るのとでは訳がちがうやろ
サウナもそう言うことや 水風呂に入る勇気なくて水シャワーで済ましとるワイみたいなんおらん?
じゅうぶん気持ちええやん >>29
素直に気持ちいいからやってますと言えばええやろ
健康なんてサブやろ スマホでYoutube見ながら岩盤浴がお気に入りや🤗 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています