ワイが5年間続けた筋トレをやめた理由

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:51:28.22

5年間ほぼ毎日ジム行って鍛えてたけどアラサーになってやめた
筋肉あっても社会じゃ何の役にも立たんし評価もされんことに気づいたからだ
むしろいい歳して飲み会で筋トレの話題なんてしてたら笑われることに気づいた

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:52:18.88

週一でジム行けば十分と気づいた

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:52:49.92

お前の筋肉の話がってより酒飲んでる時に自慢話と自分の話する奴とかクソキモいし

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:53:47.61

>>3
筋トレしてるやつはそういうやつ多いな

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:53:52.38

筋肉云々じゃなくお前がつまんないから嫌われるんじゃない？

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:54:09.67

ブヨブヨの体より評価高いと思うけど常にムキムキ評価やから気付いてないだけやろてか飲み会で聞かれても無いのに筋肉の話したらそら笑われるわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:55:21.44

筋肉すらないつまんない奴になっちゃった

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:55:44.77

でもセックスで強いし

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:55:53.58

プラス要素であって使い方次第やろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:56:35.86

そりゃチーズが筋トレ自分語り始めたら笑うわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:56:47.99

>>6
キッカケは筋トレ以上に楽しいことに出会ったことだな
釣りとかキャンプハマってジムでシコシコ鍛えるより生産的で楽しい

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:57:23.65

>>11
きっかけというかそれが理由じゃん

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:57:30.75

>>9
というか30超えてガチで筋トレしてたらやばい
普通のやつはそんな暇ないからな

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:57:34.98

筋トレは趣味じゃなくてダイエットと同じ健康管理の範疇だと思ってる
他人に語るようなもんではない

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:57:56.89

自分の健康・満足のためじゃなくて周りからの評価しかみてないのがダサいなぁ自分てもの持ってないんやろなぁ。

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:58:34.27

>>12
もう1ヶ月以上筋トレしてないけど全く気にならない
冷めるときは一瞬だ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:58:44.42

大会で優勝しないと

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:59:35.60

>>16
そんな放置してたら筋肉もうないやん
まだ間に合うかもしれん

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 10:59:43.64

有酸素運動に切り替えていけ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:00:21.13

他人に評価される趣味ってなんだよw

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:00:59.31

>>17
したとこで社会的価値はないぞ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:01:32.21

全盛期のBIG3は？

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:01:41.05

どこに行っても話題振って貰えるからめちゃくちゃ役立ってるけどな
ボディメイクなんて結構興味持たれる話題だし

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:02:01.71

健康目的なら筋トレなんかよりランニングでいいだろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:02:23.23

>>13
健康維持に体鍛えてるリーマンなんか山ほどおるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:02:44.38

イッチ「ワイは周りから、社会からの評価がないと生きていけない承認欲求モンスターなんや！」

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:02:45.30

>>23
逆に言えば話題振ってもらえるなら週一でやるだけで十分なわけだ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:03:04.41

>>25
ガチでやってるやつのことな

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:03:22.24

YouTubeとかでダイエット記録みたいなのあげてるやつ総じてボディービルダー方面へ行くの草生える
途中でちょうどいい具合に辞めればいいのになんで全員振り切るんやろか

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:04:20.63

>>29
動画のネタになるからやろ
まあ筋トレブームももう終わりかけてるけどな

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:04:41.32

>>27
その通りや見るからに鍛えてるってわかればそれでいい

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:05:52.80

冬でも半袖きてそう

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:07:13.20

週1でも維持はできるらしいからな
ある程度で満足したら維持する方向に行くのは間違ってない

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:07:20.67

贅肉って余分な肉という意味だから過剰な筋肉なんてまさしく贅肉やねんな

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:10:39.27

アホやなあ風俗行けばモテモテなのに

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:11:26.86

趣味に社会的価値なんてもの求めてるのか😅

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:11:50.77

身長あって細マッチョしか筋肉付いても格好よくならんよ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:13:39.92

>>36
そらそうや
どうせやるなら実生活にメリットあるほうがええやろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:14:32.08

人に何言われても「でもコイツ俺のワンパンで沈むんだよなぁ」って考えると気持ちが楽になるメリットがある

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:16:46.07

騙されたと思って筋トレと脱毛して風俗やキャバのアフター行ってみ？

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:16:49.67

>>38
意識高そう

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:19:41.27

オッサンになったら再開するやろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:20:58.22

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:22:16.66

筋トレしてるってだけで美意識高くてえらいなーて思うけどな

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:22:36.95

>>43
コンピに言うのもなんやけどサイヤマンとか酒飲みまくってるけどあの身体だし問題ないやろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:23:40.73

サイヤマンて元原宿ゴールドジムのスタッフなんだよな

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:24:00.75

鍛えたとこで笑われるだけだしな

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:26:36.16

>>35
嬢からしても当たり障りのない話題として無難にお世辞言えるからありがたいらしいで

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:27:04.78

既に言われてるけど楽しむための趣味としてやってたなら評価なんて気にするのがおかしいし
評価のために筋トレやってたんだとしたら完全に間違ってるから資格でも取ってろと

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:30:44.48

社会人でも時間あるよ。
俺は子供を寝かしつけてから１０時にジムに行ってるし。
加齢によるテストステロン減少は仕事の出来にも悪い影響を及ぼすので、４０歳までには一度体を仕上げときたい。

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:34:43.75

>>11
無理に続けろとは言わんけど30辺りで健康の為に筋トレやら運動始めるケースが多いからそこで話膨らみやすいのに勿体無いなと思うわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:38:55.90

>>11
真人間やん
大人やん
素晴らしいやん

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:41:17.16

筋トレしたおかげで今の趣味が楽しめてると思え
体は資本や

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:41:28.96

腹筋か上腕の画像アップしてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:46:00.83

ワイはジム行くけどいちいち周りに話さないわ日常の習慣とかいちいち言わんだろトイレ行ったとか洗濯したとか毎回報告するか？

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:48:20.84

逆だろ
代謝が衰え始めるアラサーくらいから筋トレしないとぶくぶく太ってくる

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:50:27.56

>>38
人生がそれで楽しいならいいけどね

**風吹けば名無し** · 2023/02/02(木) 11:50:52.83

>>2
筋トレ続けてて草