最も栄養がある野菜

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:11:21.01

何？

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:12:00.18

ほうれん草ブロッコリーキャベツやで

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:12:03.56

きうり

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:12:13.60

ブロッコリースプラウト

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:12:26.71

仙豆や

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:13:02.14

>>2
キャベツはかさ増しのイメージしかないわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:13:33.43

>>6
実家貧乏そう

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:13:59.24

>>6
キャベツはそういうもんや

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:14:30.10

モロヘイヤ

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:14:50.47

オクラもケールもカボチャもええな

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:14:51.30

トマトは髪にいいらしい🦲

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:15:17.49

>>11
髪に良いのは人参もやな

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:16:02.90

冷凍ブロッコリー買ったけどあんま食べれてないわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:16:53.38

ちなフルーツやとベリー系が最強らしい
ブルーベリーとかラズベリーとか

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:17:22.50

きゅうり

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:17:59.59

ブロッコリーって茹でるのはあかんのやろ？
レンチンか少ない水で解凍するのが一番いい食い方？

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:18:21.04

水分多い系は総じてゴミやな

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:19:36.26

ブロッコリーとか食べるまでが面倒臭すぎるわ
あれだけで腹一杯になるし
ほうれん草小松菜も茹でるのタルい
結論としては丸かじりできるトマトが最強

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:19:49.04

にんにく

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:20:30.01

ダントツでアスパラガスやな
地味にビタミンAも入ってる

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:20:33.78

>>18
葉物野菜は食った方がええぞ

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:21:51.73

アボカド

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:22:25.61

ブロッコリーかモロヘイヤかオクラとか
価格あたりで言うと大根と人参か？
>>20
アスパラまじ？

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:22:27.40

キャベツって食物繊維くらいやろ？🤔

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:22:37.62

>>21
葉物はグラム単位の栄養価では最強に見えるけど
結局量食えないからほとんど意味ない
トマトはマジで栄養の塊

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:23:03.51

>>24
ビタミンU

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:23:29.97

>>24
それならポップコーンでも食ってたほうがええな

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:23:51.39

>>25
意味ないは言いすぎやろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:24:36.27

>>23
うん、栄養ドリンクで含まれるアスパラギン酸も入ってる

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:32:48.57

オクラとかどうなの？

**風吹けば名無し** · 2023/02/01(水) 01:34:16.04

>>30
いいよ