【超悲報】ダイエットワイ、昼飯を食べることはなんの意味もないことを証明してしまうww
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昼食べない→夜暴飲暴食してしまうからあかん
↓それでは昼食べて腹を満たしてみたらどうか?
昼食べる→結局夜暴飲暴食してしまう
意味なかったわ昼飯とか >>5
だよなンゴ
仕事のストレスせいもあるかもしれん みんなはどうや?
ただ血糖値怖いわ
爆上がりやろ? 紅茶かコーヒーにMCTオイル入れて飲め
それで飯は食わずに耐えろ >>14
つまりストレスの発散を食欲に任せてる状態だから
まずそれの矛先を変えないとダイエット出来ないよ >>16
カロリー摂取しない好きな事なら何でもええ >>15
これ筋トレとかランニングとかなんでもいいからストレス発散をするべき
俺は今は朝と昼しか食べてない(摂取カロリー1500程度)けど一切お腹空かない(2年前までお昼だけでチキンクリスプ10個食う生活をしてた) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています