サラダって毎日これ食べてればいいよみたいなのある？

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:45:01.57

それの作り方だけ覚えたい
カット野菜高いから

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:45:34.69

ちなメジャーどころで食べられない野菜は無いと思う
ゴーヤとアボカドくらいかな嫌いなの

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:45:38.48

ブロッコリー
トマト
レタス

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:46:04.64

じゃがいも

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:46:10.67

喫茶店のモーニングについてるサラダ毎日食ってるわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:47:11.14

葉物よりも根菜類多くしとるわ
大根とか人参とかゴボウとか

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:48:24.26

水菜やサニーレタス辺りは楽でええよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:48:39.95

何目的か知らんけどキャベツだけ食っておけばええでコスパ的に最強の野菜なんやで

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:49:44.13

野菜から取れるすべての栄養素を摂りたい

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:51:13.77

無い
野菜ではタンパク質が足りん

逆に卵とイヌリンとビタミンCだけ喰っとけば生きていける

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:52:00.44

野菜の栄養素載ってるサイトで自作しろ
まぁ結局はいろんな食材食うのが一番いいらしいけどな

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:52:00.86

キャベツとトマト以外は食わんでええで

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:52:22.71

>>10
イヌリンってなんぞ？
かわいいキャラか？

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:52:46.87

一応毎日お米1合、肉(豚か鳥)、あおさ入り味噌汁は飲んでる
これで足りない栄養を摂るための毎日同じレシピのサラダが欲しい
後付けでごめんね

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:53:04.77

コールスロー
キャベツの千切りはメンドウだから好きな大きさに切ってマヨと酢と砂糖混ぜたドレッシングかける
お好みでカニカマとかコーンとかツナとか入れる　大量に食える

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:53:06.96

>>13
せや
Amazonで買え

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:53:27.08

>>10
頭悪そうやな卵とイヌリンとビタミンCだけ接種してるとこうなるんか

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:54:08.00

ブロッコリー
トマト
キャベツ
らへんを食っとけば間違いないんじゃね？
アボカドもいいと思うけど

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:54:21.60

アミカで冷凍ホウレン草買ってこい
チンしてマヨネーズかけるだけで栄養が取れる

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:55:24.23

カゴメの1日1杯ってやつ

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:56:07.31

>>17
毎日食べればいいって物を言ってんのにキャベツだけ喰ってればいいとか言ってる知恵遅れがなんか言ってて草

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:58:32.40

>>21
サラダって毎日これ食べてればいいよって言ってるのにイヌリンや卵勧めるガイジwせめて菊芋薦めたれよw

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 00:59:56.18

>>22
無いって言ってるのに日本語通じないガイジｗ
高卒レベルの低能がなんか言ってて草

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 01:00:47.41

そもそも極論言えば人間の体は材料があればビタミンC以外は体内で勝手に調節してくれる
三種類くらい毛色の違う野菜食えばあとはビタミンCだけで健康は維持できる

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 01:01:09.42

青汁飲めば
酵素が欲しいならフルーツでいい

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 01:01:43.14

コブサラダとかバランス良さそう

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 01:01:52.72

>>23
だったらレスしないよねまともな頭の奴なら他の人のレス見ても卵だイヌリンだ言ってる人居ないやろガイジ君

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 01:05:27.09

トマト
オクラ
これで大丈夫

**風吹けば名無し** · 2023/01/25(水) 01:05:27.68

>>27
キャベツで生きていけると思ってるバカ丸だしなリアル低能がいて哀れなスレだからイッチが真に受けんように無いって言ってやってんのさ
それ位察しろやｗ

あ、ガイジ本人やったわｗｗｗ