源泉徴収票きた
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ぽまいらケコーン汁!(藁 【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。 このレベルで自慢言われるほと日本は落ちぶれてるんやな… >>30
やんなぁ?
ワイごく普通どころか無能サイドのサラリーマンやで…
大学もF欄やし サラリーマンの平均年収が400万円である事を知った上で600万が普通とか言っちゃう定期 なんjは手取りの話をする身障多いけど年収は総支給額 >>35
ワイは新卒で400超えとるし大半が底辺なだけやろ >>34
ワイもこれくらいまでには600欲しいなあ🥺 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています